好困擾,明明很努力,但朋友總說我不夠「愛自己」,其實你真正需要的是另外三個字


當你忘記了自己值得被愛,當你忘了怎麼愛自己的時候,得到再多人的關心,心也是空的。

#慢慢會好的 #冒牌生新書 #讀者回饋

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*正文開始

曾有讀者問我,什麼叫做愛自己?

她傳來的私訊裡提到,「打扮自己,認真上班不是愛自己嗎? 我都這麼努力很多事情了,但朋友都覺得我不夠愛自己,太在乎別人,到底該怎麼做?」

我想,這應該是很多人都會遇到的盲點,明明已經很努力了,但身邊那些本該是最了解你的朋友卻用一句「你應該更愛自己一點」抹殺了你認真工作、努力生活的那些日子,心中會萌生一股挫折感,

那感覺就好像你覺得自己明明已經做得夠好了,身旁的人還是會對你說一句「加油」,為什麼要加油?彷彿你好像做得不夠好。

「愛自己」這種話是誰說都不會錯的。我覺得如果身旁的人說不出確切的建議,那就不用太在意。

他們只是愛情勵志書、電視新聞看太多了,學到了「愛自己」這個觀念,也認同愛自己這件事,卻沒有去深思到底什麼叫做「愛自己」。

那些人說的話沒有惡意,他們純粹只是想用這套說法表達對你的關心,卻忽略了實際上根本沒有幫助,反而還造成你的莫名壓力,讓你更想證明自己。

其實,在愛自己之前,我們要學會的是做自己。先做你自己,認同你自己,做讓你開心的事。

至於那些對你說「愛自己」的人,謝謝他的關心,收拾好自己的心情,然後請先關注你的優點,過好你現在的人生吧。

你不必感到挫折,但你要用自己的方式去消化那些加油打氣的話。

若你覺得現在的人生沒什麼問題,一切朝著你要的軌道和目標前進,即便現在還沒有出現對的人,即便現在你還是單身一個人,那也不是你的錯。

你需要的建議不是愛自己,而是離開你既定的生活模式,替自己多尋找一些意料之外的驚喜和體驗。

在這些體驗中,你會得到更多認識他人的機會,也許會發展出其他的精彩,例如,去旅行、去聯誼、去上網交友都是一種選項,只要繼續過好你的小日子,花若芬芳,蝴蝶自來。

愛自己沒有錯,但當「愛自己」變成一種莫名的口號和壓力,那就失去了愛的本意。

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