不必加油也沒關係，因為你已經太努力了

瘋騎單車的那一陣子，我最討厭的，不是像是一輩子都爬不完的山坡，也不是爬坡時像是快折斷的腰、用錯力而導致的肩頸酸痛。

或是，臉上摔成三處骨折、又留下一堆疤後再騎車的恐懼。

我最討厭的是在拼了命爬著的山坡上、在漫長地像是沒有盡頭的道路上，聽到有人熱情地對著我喊：「加油！」

加什麼油呢？

你看不出來我已經快沒力了嗎？我怎麼還會有辦法加油？

加什麼油呢？

你看不出來我已經用盡全力了嗎？難道我看起來很偷懶？

那時候的我，只要一聽到「加油」，就會忍不住浮現種種的負面情緒。

日劇裡的倫太郎醫生說：「不必加油也沒關係，我知道，你已經很努力了。」

因為已經努力了又努力，卻還是沒有看到期望的結果。

因為已經努力了又努力，努力到不知道還能做什麼了。

這樣時候的我們，其實很害怕聽到「加油」這兩個字。

聽到這樣的鼓勵，自己該要有什麼樣的表現呢？

回一個陽光般的燦爛笑容？

已經覺得自己不OK 了，已經覺得自己拖累了別人，怎麼還能擠得出笑容？

已經沒有了方向，光是麻痺地埋頭努力也是對的嗎？

或者，這樣的壓力對自己是好的嗎？

心裡的疑惑越積越多，對自我價值的懷疑便越來越深，這時，又不斷聽到旁人輕輕鬆鬆的一句：「加油！」

不但沒有被激勵，心中的理智線反而最可能在這種時候斷裂。

不想要再加油了，因為承擔不起別人失望的眼神。

不想要再加油了，因為好像再加油也都只在原地。

不想要再加油了，因為太努力後才不得不放棄了。

你不是他，不會知道他走過的路有多坎坷，

不會知道企圖要再爬起身來的他有多不容易。

你的一句「加油」或許出自善意，卻只會帶給他無比的壓力。

適度的壓力或許是成長的開始，

但壓力過度的累積卻只會擊垮一個人。

我們太習慣輕易說出：「加油」兩個字，

卻忘記了簡單的兩個字會給聽到的人多大的負擔。

不必加油也沒關係，一步步慢慢往前就好。

不必加油也沒關係，累了就停下腳步休息。

不必加油也沒關係，你只需要跟自己交代。

不必加油也沒關係，因為你已經太努力了。

感謝哪些曾經的錯

我不再那麼愛哭了，至少，在人前可以忍住淚了。

雖然，東南西北依舊不分，但我學會開口問路了。

不再是那個你放心不下的我，雖然，再不放心你還是走了。

回想起那些有你的七百多天，我的驕傲仗勢欺人。

我記得有一次，準備入睡前我到客廳檢查門窗有沒有關好，你惡作劇地跟在我身後偷偷關上電燈，瞬間十坪大的空間裡一片漆黑。

我是真的怕黑，也跟你說過小時候被惡作劇而大哭的童年往事。

你還這樣作弄我，越想越委屈，我哭到翻天覆地。

你嚇壞了。

我原本就怕黑，是因為有你的守護才讓我更加猖狂，放任自己沈溺在這樣的脆弱感裡，無法自拔。

我原本就沒有方向感，只要你在身邊，我像是腦子也沒帶出門般的遊魂。反正，有你的方向就是我的去向。

你的愛讓我一天天更依賴，你的寵愛讓我變更壞。

我嚴重退化，忘記了一個人過日子的堅強，是自己像呼吸般的習慣。

朋友都說，你的離開是為了我好。

因為你離開，我又重新回到了比較像一個單獨個體的樣子。

簡單來說，你離開了我，我被留下了。

我剩下孤單單的一個人，但也讓我重新比較像是一個人。

每次，跟朋友聊到了曾經有你的過去，我當然很後悔過去的自己是如此的不堪。

我後悔自己在愛情裡如此的敗壞，我後悔自己敗壞了愛情的名聲。

但也因為經歷了這段過去，我才明白，原來在愛情中的自己會出現這樣的樣貌。

一個連自己都忍不住要棄嫌；一個連自己都忍不住要別過頭去、無法直視的樣貌。

明白了這樣的事情後，我把它當作一個印記，時時刻刻提醒著自己。

提醒自己，不應該這樣的再去對待任何人，不管是家人、友人還是愛人。

現在的我，很慶幸從我們曾經的愛情中學會了這件事。

放手，還給你還來得及找下次幸福的機會。

放手，是我握緊掌心的痛送出的最好祝福。

原來，沒有我對你很重要，終究又回到了自己一個人。

但我不會後悔，這一路走來的任何決定。

因為，每一個決定都有我當初的勇敢，那樣的勇敢帶著自己，一路走到了今天。

因為我們都不完美，

所以也無法不出錯。

而，正是那些決定，

帶著自己走到了現在這個對的方向。

感謝哪些曾經的錯，才有今天對的自己。

兩個人沒有比一個人容易

我們對許多事情難免會有先入為主的觀念。

有伴就是幸福的，單身必定很孤單。

有伴就對兩性觀念成熟，單身的就是幼稚沒見解。

一個人的不好講起來總是很浪漫、很文青、很逞強，而兩個人的不好是百味雜陳的、是怎樣都說不明白、是不好跟別人啟齒的為難。

你後來才知道，

你以為自己不愛她了，妳以為自己急著想擺脫他。找到一個人願意在一起很難，而更難的卻是在兩個人在一起之後才開始。

在愛情裡，從來沒有人立志要當個好人，我們想要的不過就是找到那個最適合自己的人，可以風風雨雨時不必再一個人。

你本來以為終於找到了願意在一起的人之後，就能鬆了一口氣。

就像當年好不容易考過大學聯考，以為從此輕鬆自由。

卻沒想到不只必修的學分讓你頭痛，更想不到的是，想要畢得了業、修齊了學分，竟然只是最簡單的事情而已。

畢業後，一個關卡接續著另一個關卡，比電玩遊戲破關還不容易。

電玩可以兩手一攤、大字形一躺擺爛了，說不玩就不玩。

感情這件事不想玩了還是得好好處理，不管是對方的情緒或是自己的。

更何況，很多時候妳只是生氣並沒有不想繼續。

妳氣他總是不聽妳說的話，妳氣他就算聽到話了也沒聽進心裡，妳更氣他同樣的話不管講了幾次，他還是沒聽懂。

妳雖然氣到都失去理智了，倒也沒有把「分手」這兩個字掛在嘴邊。

這時候旁人的勸，總說得簡單。

那就分手呀∼

那就離開吧！

要多愛自己一些！

但是，很多事情並不是離開了就能解決，

如果有了問題就離開，哪裡來的那些天長地久、白首到老？

兩個人一路走來經歷了些什麼、忍耐了些什麼，才累積出兩個人今天的愛情，才造就了彼此「非你不可」的情感。

這些林林總總對旁人都是說不分明的。

苦當然酸澀，甜卻也無比入心。

因為肯定對方的值得，才決定了要繼續牽手一起走下去。

妳向來自傲於自己是個善良的好人，平常待人懂事故、懂退讓、不強求、也從來沒有害人的心機。

但，妳還是有壞的地方，在愛情裡，妳總是壞得毫不遮掩。

為了讓人看得起，妳從小就嘴硬什麼事都說「會」。

妳會聽話，妳會懂事，妳會好好用功讀書。

妳會吃苦耐勞，妳會出人頭地，妳會努力努力再努力。

當有這樣一個人出現，讓妳可以放心大膽地在他面前說妳什麼都不會，他也不會皺起眉。

這簡直比中樂透頭獎還幸運。

他甚至還跟著妳耍賴說：「這麼巧呀∼我也都不會。」

卻還是默默去幫妳做，那些其實妳都會卻賴著說不會的事。

妳原本會換燈泡、會替3C產品接線路、會自己抱著重物走過三條街面不改色。

但，只要他在，妳就什麼都不會了。

在他面前，妳就放肆任性的壞掉了。

在過往愛情裡，妳也常常壞掉，雖然大多數的時候，妳還是會好好的。

但有些男人無法忍受妳這樣的落差，人前女強人，人後小女人。

妳當然是很好，他也不是唯一一個懂得妳的好的男人，

但卻只有他忍受得了妳的壞。

這個人由衷喜歡妳自己認同的好，

卻也接受了妳連自己都惱羞成怒的壞。

他不一定是那個最對的人，卻是那個最受得了妳、能夠接受各種樣貌的妳的人。

當過日子已經讓人覺得疲累不堪了的時候，

當過生活就已經耗盡全身上下氣力的時候，

我們才開始懂了，

當年，Mr.Big 說的：

不論跟多少美女約過會，最後，只想要一個可以逗你笑的人陪在身邊。

摘自《那些年，我們都學會自己長大》作者：艾莉

書籍特色

給那些深陷迴圈不知怎麼破繭而出的男孩、女孩們。
可能缺少的是一個蛻變的契機，而艾莉的新書正好可以點亮你的疑惑。