關心朋友要用對辦法，走出憂鬱從來沒有一套標準的作業流程，關心和鼓勵也不是說說那些人生大道理就好。 如果不知道該做什麼，那麼就先學會那些事情不該做吧。 ＃新書 #慢慢會好的 ＃憂鬱 ＃人生 ＃所有的豁達都是時間和淚水換來的 獻給每一位，期盼雨過天晴的讀者。 ＊正文開始 也許你很堅強，一路走到了現在，可是身邊難免有朋友格格不入走不出來。 那麼扮演好友的你就是一個很重要的角色，該怎麼開導朋友那顆失落憂鬱...

其實，可怕的不是「回不去了」，而是讓自己困在過去。 #桃園市政府衛生局  #桃園市社區心理衛生中心  #自殺防治 #1問2應3轉介  #生命領航員  #心理困擾   #安心專線1925

為了走出負面情緒，我學會了三件事，希望能幫你在面對負面情緒時轉換心情 #桃園市政府衛生局 #桃園市社區心理衛生中心 #自殺防治 #1問2應3轉介 #生命領航員 #心理困擾 #安心專線1925

沒有勇氣不是一種錯，面對人生的重大挫折，我開始的作法是這樣的。 #希望這篇文章可以幫助你 #桃園市政府衛生局 #桃園市社區心理衛生中心 #自殺防治 #1問2應3轉介 #生命領航員 #心理困擾  #安心專線1925

清華大學的演講紀錄，一次解開心結的旅程 #那些讀者給我的信 #冒牌生 ＃新書 #慢慢會好的 #學著與負面情緒和解的600天 博客來：http://bit.ly/2L52MoB *正文開始 前陣子，我到清大演講，分享自己追夢和求職的經驗。 這場演講對我意義蠻大的，因為，五年前我曾受邀到清華大學演講，但最後礙於一些狀況取消了。 這件事在我的心中一直是個結，似乎自己再怎麼努力，一切好像還是被否定。 所以...

人生最可貴的是遇見貴人，最難的是與人分享自己的心事。 #那些讀者給我的信 #冒牌生 ＃新書 #慢慢會好的 #學著與負面情緒和解的600天 博客來：http://bit.ly/2L52MoB *正文開始 作者：米樂 整理：冒牌生 我是從你的演講認識你的，那次的演講，我感受到你的熱情。 尤其是那句「一篇文章3000字，每篇都是你自己的故事。」 我喜歡聽你敘述你自己的故事，感受深刻有趣，你不忘點醒人夢想...

一位單親媽媽寫給我的信，我們都在他人的故事裡互相治癒😢 #那些讀者給我的信 #冒牌生 ＃新書 #慢慢會好的 #學著與負面情緒和解的600天 博客來：http://bit.ly/2L52MoB *正文開始 作者：秀美 整理：冒牌生 我是鍾秀美，今年我三十五歲了。以前我不是很喜歡我的名字，覺得很菜市場名，覺得很俗氣；但是，我現在很喜歡自己的菜市場名，歷經過去這一年的自我療傷，對於愛自己，又有更深的體悟...

謝謝 VOGUE 報導了我的新書 #慢慢會好的 他們摘錄了「擁抱負面情緒的五個練習」，希望對大家有些幫助。 *正文開始 整理：VOGUE 作者：冒牌生 來源：VOGUE 本名楊立澔，也是大家熟知的人氣部落客冒牌生，2017年因為一場醫美手術，失去了右眼視力，臉上也多出了抹不去的傷疤。 歷經一次又一次的重建手術，在自我懷疑中徬徨打轉，他用哪些方法讓自己重新振作，又如何藉由這個挫折，重新認識自己。 透...

今天收到一封讀者給我的讀後感，原來，我們都在他人的故事裡互相治癒😢 #那些讀者給我的信 #冒牌生 ＃新書 #慢慢會好的 #學著與負面情緒和解的600天 博客來：http://bit.ly/2L52MoB *正文開始 作者：小P 整理：冒牌生 哈囉！我叫阿豬，是個中性的女生，可以讓我分享一個故事嗎？ 2018年5月21日，這天是公司的運動會，我在公司到場地的路上發生車禍。 我撞到小貨車，被側邊的鐵割...