你是偉大或偽裝，是幸福或是辛酸，轉變念頭就在一瞬之間

生活是由無數的選擇一一組成，我們從中做了妥協、退讓、改變與犧牲，好讓日子能在搖擺之中，繼續前進。我們不怕苦，只怕苦到了底終究沒能回甘；我們願意等，只怕等到天荒地老哀傷無絕期。

然而，時間是小偷，他偷走我們的初衷；歲月是把刀，他磨損我們的熱情，到了最後，我們早已記不得自己期待中的美好樣貌了。

如何「選擇」成為生活中最艱難的事，但慶幸的是，我們還有機會回頭或轉彎。人類擁有著超出想像的活力與韌度，只要你願意改變，當下就是新世界。

想要過上好生活，要懂得生，才知道如何活出價值；想要勇敢追夢想，要先有夢，才知道如何想像成真。作者在經歷了大半人生以後，誠懇地提出了30個改變生活的直覺思考，改變的契機就在每一瞬間，正視你的直覺力與思考力，為自己開創最自在、最珍貴、最好的生活吧！

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愛工作，一如愛自己一樣

許多人享受旅遊與美食，做自己喜歡的事。這讓他們感到快樂，也讓他們得到生命的愉悅。

友人不喜歡他們的工作，這就像逼他們每天三餐，都得吃最討厭的食物一樣。

勉強自己做不喜歡的事，只會令你感到厭惡和挫敗。

所以，你應該嘗試去做喜歡的事。

這樣的改變不一定會讓你荷包滿滿，

但必定能讓你短暫的人生收穫滿滿。

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吸收好能量

在研究人類大腦時，研究人員發現，大腦處理資訊的方式很像電腦。

當你將資料輸入電腦，電腦顯示的結果都會是正確的。比如：你輸入1+1，結果會是2；你輸入Apple，電腦便會顯示一顆蘋果。

人類的大腦也是這樣的演算，如果你每天起床就接收惡言惡語，你輸進大腦的就都是壞消息。

所以你接收的訊息，形塑出你將會是怎樣的一個人，如果你接收好品質的訊息，你將會是有品質的一個人，相對地若只接收壞消息，你便會充滿負能量。

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生命理想狀態 V.S生活真實面

卡倫‧霍妮（Karen Horney, 1885-1952）是全球知名的心理學家和精神病理學家。其最重要的理論是：「人應主宰問題，不為問題所役。」一個若心靈健康，就能體認出他追求生命理想狀態和生活現實狀況並無二致。

生命的理想境界是世人皆求，誰不希望自己善良、完美、聰明、美麗、富裕，任何方面都是最好最優秀的。生活現實面則是當下的狀態，是平日中最平凡的樣貌。

如果一個人對生命的理想性標準較低，但生活現實面相對精彩，便不太會衍生精神障礙問題。但若有人抱持高標、難以達成的理想性，可預期他們對現實將會產生諸多不滿。

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人生如同球賽

生活有時很艱難，有時很愜意。踢足球時，若遇上強勁的對手，可預期將陷入苦戰。這時你會怎麼做？逃避嗎？還是繼續奮戰？

無論如何，球賽必將繼續，我們終將須上場跟所有對與比出勝負與高下，無論他們戰功彪炳或是敬陪末座，不到最後一刻，誰也不能喊停，誰也不能預知勝負。

因為比賽就是我們的試煉。如果你把生活當成球賽挑戰，你很快就會愛上挑戰帶來的冒險過程，也會發現自己是箇中好手呢！

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做自己的主人

很多人活得茫茫然，生命沒有目標，

有些人甚至不了解自己要什麼。

傑出人物能計畫自己的生命方向，並掌握自己的命運。但卻有超過95%的芸芸眾生過著隨波逐流的生活。

5%的人群努力於創造或改變事物，而這當中只有少於1%的人能落實他們所啟動的計畫並完成它。從世俗的眼光來看，他們就是成就傑出的人物。

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啟程吧！

生命是一場旅程，除了享受旅途，我們別無選擇！

有些道路筆直無阻礙，我們可以走得輕鬆；有些道路蜿蜒如迷宮，我們常常迷失在其中；有些道路泥濘難行，延遲前行的進度。縱然如此，我們還是得前進。

迷失方向怎麼瓣？別心慌，低頭看看你手上的地圖，也許轉個彎、越過小丘就回到正確的路上。

迷路沒關係，那讓你更明白返航的喜悅。

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檢視你的生活

世界上大多數人擁有健康的身體，卻在成長中逐漸破壞他，吃垃圾食物、喝色素飲料，甚至飲酒過度、熬夜享樂。不難想像，健康狀況是「一路玩到掛」。

健康意識逐漸抬頭，人人都知道我們應該多吃有機穀物、新鮮蔬菜和水果以保持身體健康，並且固定做適度運動。如果想要擁有安穩的生活、不受病痛拖累，最簡單省錢的方式就是故好你自己的身體。

檢視你的生活，修整你的身體吧！

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別禁錮生命

沒有人不希望擁有美麗的事物。

人類捕捉鳥類，將牠們關進籠裡。

人類捕捉魚類，將牠們裝進水族箱裡。

人類捕捉昆蟲，將牠們製成標本。

人們這麼做的原因，是想無時無刻看到這些美麗的生物，但當他們擁有了這些美麗的生物後就藏著牠們，不想跟別人分享。

於是，真正的美麗逐漸消失，因為人們並不了解生命，什麼是大自然？什麼是真正的美？什麼又是虛假？什麼是創造？是誰又毀了這些美麗？

仔細聆聽大自然的聲音，生命有聲，生生不息。

摘自《最好的生活》 作者：丹榮‧皮昆

書籍特色

人生不過就「生而為人」這一件大事，不再留下如果，不再渴望重來。

本書提示了30個社會人士最常忽略的直覺思考，藉由日常而直白的提醒，為你所珍視的生活劃重點。