你覺得自己得人生是「我沒得選擇」?如果你還這樣想,真的是大錯特錯了! – 每天為你推薦一篇好文章


決定我們是什麼樣的人,不是境遇或是能力,而是我們的選擇。

縱然,我們不能選擇發生在自己身上的事,

但依然可以自由選擇面對事情的態度。

 

人生是由一連串的小選擇堆疊而形成今日的模樣。在帶著些許懵懂的成長過程中,有意無意之間做出了無數決定,但面對之後的人生,究竟該如何做出選擇,才能獲得自己理想的生活?無數人心中的療癒心靈導師何權峰,告訴你該如何選擇你的情緒、思考、失敗、成長、價值、幸福與自我。學會了選擇,才能順利找到心中的幸福生活!

 

精選文摘:

心上人:愛和恨本質上是同一件事。當你恨一個人的時候,那個人就占有和掌控你的心。

每次你想起他有多討厭時,他就掌控了你的念頭;你跟朋友抱怨起這個人時,他就掌控了你的交談;每次你聽到他的名字或與他相關的事情時,他就掌控了你的心情。

如果你一直把對方放在心上,他就成了你的「心上人」,不是嗎?

 

念念不忘:當你明瞭念頭只是「過客」,你便掌握了主控權。你不去「抓住」負面念頭,負面的情緒就會消失不見。想一想,假如有一個討厭的人,到你家白吃白住,惹得你心煩意亂,你會怎麼辦?你會把他留住,甚至對他「念念不忘」嗎?

相信就會看到:當我們一直抱著某些想法,即是「預期會發生什麼」結果也就發生了。這是很簡單的道理。如果你一直想著會倒楣,就可能碰上倒楣事,因為你一直想著它,不是嗎?

沒有用的話就別說:世上沒有幾件事比積極的鼓勵更有力量,一個微笑、一句讚美、一個充滿激勵的話,更能鼓舞一個人。

 

你想成為什麼樣的人?:一旦設定好目標,重要的是問自己這句話:「為了成為這樣的人,我必須是什麼樣子?」我發現我愈是清楚自己想要成為什麼樣的人,愈清楚該做什麼樣的事。

言語的力量:思想具有能量,語言是有聲的思想,所以語言具有很強的力量。每天我們少說也要講上幾百句到幾千句話,不知不覺地就會影響到自己的情緒、心態和命運

 

面對批評

據說希臘神話中的天神普羅米修斯造人的時候,在人的脖子上掛了兩個袋子,一個袋子裝別人的缺點,掛在身前,另一個裝自己的缺點,掛在身後,所以人很容易看到別人的缺點,而看不到自己的。

我們都需要有人告知缺失,讓我們看見自己需要改進之處。但遺憾的是,多數批評的本意並非出於善意,並非是要造就人,反而常試圖蓄意傷人。

大家對這種人應該都不陌生,他們喜歡滅他人威風來長自己志氣。他們可能刻意貶低你,對你說些譏諷、刻薄、傲慢的話,或對你漫不經心,目的都是想藉此提升自己價值。

 

年輕時的我有時也會讓自己深受別人批評的折磨。直到有一天我請益一位外交官朋友,他說:「問我對批評的看法,還不如去問電線杆對狗有什麼看法。」真是一語道破!批評反映出批評者的程度,更甚於反映受批評的人。

曾有一位德高望重的靈修大師遭到一個無賴的謾罵,此人出言不遜,但是大師一直都沉默不語,沒有理會。

當無賴罵累了,大師問他:「老弟啊,如果有人送禮給別人,對方不接受,那麼這禮物要歸誰呢?」

那個無賴不假思索的回答:「當然應該還給送禮的人呀!」

大師說:「若是如此,你把我罵得一文不值,我不肯接受,你看這些責難又該給誰呢?」大師的回答,讓對方啞口無言。

 

因為,不值得

雖然事情已過,但你卻一直沒有離開那個傷害你的人和受傷的情境,所以你愈想愈氣。

你說,你永遠也忘不了,因為那個人實在太過分……。

的確,遺忘並不容易。我們的心寧可相信只要氣他、恨他、羞辱他、指責他、定他的罪,這樣至少能讓自己好過一點。然而卻沒有看清,不肯忘卻最大的受害者就是自己。怨恨往往會比你怨恨的對象傷你更深。

 

對方也許只傷害過你一次,但是,你卻在心中一而再,再而三,反覆的想著,好像已經被傷害過千百次似的。滿腔的恨意,只會讓你更想起那件事,更想到那個人,不是嗎?

為什麼你要去想?有什麼好想的?他都已經傷害了你,難道你還要以「念念不忘」來凸顯他的重要,來顯示他在你心目中的地位嗎?

生命會得到什麼決定於你注意什麼,如果你平常想的都是一些討厭的人和事,你怎麼可能開心?

作家奧斯卡.萊文特說得對:「幸福並不是你所經歷的事,而是你所記得的事。」如果你總是記一些不好的人和事,你又怎麼可能過得好?又怎麼可能幸福呢?

事實上,那些你最痛恨,最忘不了的人,正是你最需要遺忘的人。如果你要的是幸福快樂,那就永遠別浪費時間去想任何你不喜歡的人了。

因為,不值得。

 

想法決定人生

每當我問一些對生活不滿的人,究竟他的生活出了什麼問題,他們通常抱怨一堆。但我知道,這些抱怨只是他們內在思考模式的外在展現而已。

我們都認識一些不如意的人,如果你仔細聽他們說話,你就會知道其中的原因―他們的思想毫無建設性,盡說些「我做得不好、我運氣很背、別人都不支持我、不重視我、他們吃定我、老愛找我麻煩、我做任何事都不順……」之類的話,果然做什麼都不順。

思考和語言會創造出我們的經驗。當我聽人說話時,我很容易了解到,為何他們會有這些問題。我們內心想法會透過言語表達出來。你把思想放在那裡,你就開始創造經驗。

 

青春,就該勇敢選擇

哲學家赫拉克立特有句名言:「個性即命運」。或許有人會抗議,「胡說!我是因為遭遇這樣的命運才變成這樣的個性。」到底誰說的對?其實,兩者都對。我們的人生經驗會形成我們的人生觀,我們的人生觀也會創造我們的人生經驗。

 

多年前,一位在大學任教的同學送我的一本書,他在裡面寫了一段話對我助益良深:

要看看你的念頭,因為念頭會形成思想;

要看看你的思想,因為思想會形成語言;

要看看你的語言,因為語言會形成行為;

要看看你的行為,因為行為會形成命運。

人有什麼心態,就有什麼樣的結果;有什麼樣的想法,就有什麼樣的人生。

 

不怕錯、要改過

人生就是一連串的失敗、過錯、疏失所譜成的。很少有人學東西一次就熟練、開車學一次就上路、論文寫一次就通過、拜訪一個客戶就成交、第一次射箭就正中靶心。過去的失敗是讓我們知道錯在哪裡,並修正這些錯誤。

犯錯,無疑是很寶貴的學習經驗,也是成功的必要投資。所以,犯錯並沒有錯。

勇士有時懼怕、智者有時愚拙、老師有時出糗、專家有時出錯、作家有時被退稿、辯士有時說錯話、領導人有時也會糊塗,這都是平常的事!

 

當年美國總統羅斯福在競選時,曾經對一個小鎮發表演說,當他提到女性應該擁有選舉權時,突然有人大笑:「這句話和你五年前所說的不是相反嗎?」

羅斯福聽了,毫不掩飾地回答:「是啊,五年前我的確有另一種想法,但是現在我已經發現那是個錯誤的主張。」

他丟臉嗎?不,認錯並不會貶損一個人的價值,反而會提升別人對他的評價。

 

看見別人的錯,不必苛責,從他們的錯中,學習到教訓與成長。有一天你會感謝他們,是因為他們的錯,讓你知道什麼是對的。

發現自己犯錯,不必自責,沒犯過錯的人通常也是一事無成。錯誤與失敗,是通往成功最穩靠的墊腳石,利用它們,便能從中培養出成功,此時此刻的窩囊等到再一次成功的時刻看來都是美麗的。只要你願意認錯,勇於改過。

 

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人生最悲哀,莫過於「我沒得選擇」。

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《青春,就該勇敢選擇》 ——何權峰

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書籍特色

心靈導師何權峰帶領學子如何培養「選擇」的力量。

人生最重要的,就是抉擇的能力。這也是本書的重點:任何時刻我們都在做選擇。我們需要明白的是,目前的人生即是自己選擇的結果。縱然,我們不能選擇發生在自己身上的事,但依然可以自由選擇面對事情的態度。

想起《哈利波特》裡有一句話:「決定我們成為什麼人的,不是我們的能力,而是我們的選擇。」

青春,就該勇敢選擇。無論你的境遇、你的能力如何,記住,決定你是什麼樣的人,是你的選擇。





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