「人生為什麼這麼複雜?」想讓人生沒有後悔,只有這一個必要條件 – 每天為你推薦一篇好文章


史上最強的人生收納箱!

只要進行分類!立刻解決你的煩惱!

四個箱子法則是一個簡單的十字座標,只要將所有事物劃分為「喜愛」與否、「需要」與否,分別放進以下四個箱子:

★金箱子(喜愛又需要)

★銀箱子(喜愛不需要)

★灰箱子(不喜愛但需要)

★黑箱子(不喜愛也不需要)

例如:走向你的衣櫃,試著把裡面的衣服歸類到四個箱子裡。你立刻就可以清出放在黑箱子的衣服,空出有用的空間。檢討你的花費,黑箱子裡的錢都是可以省下來的。

 

除了清楚分類外,本書還包含一些簡單的技巧,讓你的金箱子擴大,擁有閃亮的人生。

為銀箱子裡的事物賦予意義,比如你愛看偵探小說,表面上是喜愛而不需要,但是如果你想想這件事可以增強你邏輯推理的能力,它就是一件可以放入金箱子的事了。

把灰箱子裡的東西加上情感,讓它變成既是需要也是喜愛的事物吧!例如看牙醫,應該沒多少人是「喜愛」的吧?但若想想用健康的牙齒大啖美味的快樂,其實又是一件可以放入金箱子裡的事!

那麼被人冤枉、被人侮辱呢?反正就讓它待在黑箱子裡吧。你想著把它放進黑箱子,多半也就釋懷了。

立刻發現幸福無所不在!時時運用四個箱子法則就可以。

 

幸福不是由別人給予,而是靠自己發現

幸福與否是由自己決定的

幸福,究竟是什麼呢?

成為有錢人?出人頭地?跟優秀的對象交往?或者是,從事助人的工作?

「幸福真的就是這樣子嗎?」

 

的確,幸福並不只是這樣而已。

昨天得到的幸福,到了明天或許就會消失。即使是品嚐美食而度過幸福的時刻,但那份幸福也不一定夠持續到隔天。

而且,當有錢人是不是真的幸福呢?我倒認為未必如此。成了有錢人,似乎也有一大堆的煩惱和不安,因為或許會渴望得到更多更多的金錢吧。

 

「衡量幸福的標準究竟是什麼呢?」

嗯,幸福並沒有明確的標準可言。

所以,我們經常不知不覺地和他人比較。藉著和某人比較,來確認自己是否幸福。

「我比那個人能幹」、「我比這個人幸運」、「自己比那傢伙還聰明」、「我住在比較好的房子」等等。

「可是,和別人比較也無濟於事,不是嗎?」

說得沒錯,即使和他人比較,也沒有什麼意義。雖然大家都在輸贏的世界中競爭,但是人外有人天外有天,因此無法永遠都當第一名。

不要在意他人,而是要關注自己,這才是重要的。

而最為重要的,則是「幸福與否是由自己決定的」這個觀念。

 

如果有100個人,就會有100種幸福。不要用別人的標準,而要用自己的標準來衡量,這是變得幸福的唯一方法。只要能夠明白這一點,答案就很簡單了。選擇自己所愛的,這樣過生活就可以了。這就是直達幸福的路徑。

試著想像一下吧:和喜愛的人一起過生活、和喜愛的同事們做著喜歡的工作、在喜愛的家中放滿了喜歡的東西、和喜愛的朋友們談天說笑⋯⋯。

光是用想的,就令人感到開心興奮,那樣的人生,絕對是最幸福的。

最重要的就是「你自己怎麼想」

 

「但是,能夠只是這樣子過生活嗎?」

是啊,很遺憾地,現實的狀況並非如此順遂。你不可能只做自己喜歡的工作,圍繞在身邊的也不可能只有你喜愛的同事。而且,你也沒辦法永遠二十四小時都想念著喜愛的人吧。還是會有吵架的時候,也會有感到不耐煩的時候。

「那麼,還需要什麼呢?」

沒錯!什麼是「需要」的呢?這就是關鍵字。有些東西是為了生活而需要,有些則是雖然麻煩卻是必要的工作。另外,思考一下在這世上自己需要的是什麼,這也是相當重要的。

因為,如果你能夠提供社會所需的事物,那就可以因受到讚許而感到喜悅。

「自己怎麼想」,這是很重要的一點。主體就是你自己,而不是他人。

總之,對四個箱子而言,最重要的在於這是否是自己覺得「喜愛」的,以及這是否是自己認為「需要」的。

 

讓人生不會有後悔的絕對必要條件

人會為沒做過的事而感到後悔

人傾向於「後悔自己沒做過的事,多過於後悔所做過的事」。
的確,我們經常聽到「如果年輕時,有嘗試去做○○就好了」之類的話。

「為什麼人會為沒做過的事而後悔呢?」

這點可以用腦科學來說明。

雖然說是腦科學,但其中的理論一點也不難。

 

請試著想一想。先想想你做過的事(實際行動過的事),一定可以確切的想到。無論是好的事或不好的事,都能以現實的狀態顯現,因此可以具體地想起來。

另一方面,對於沒有做過的事,終究只能在腦海中想像。人的腦部構造設計得很好,沒有發生過的事在腦中基本上只會想像到好的方面,這是腦部具有的作用。

 

舉例來說,請想像你中了三億元樂透彩金的時刻。在你的腦中,一定只會浮現出美好的事情吧。這其實是因為即使可能也有不好的情形,但大腦卻沒辦法聯想到那樣的狀況。

也就是說,沒做過的事就是實際上沒有發生的事,所以大腦只會把它想像成是好的方面。

「如果有去讀好的大學」、「如果有去大企業上班」、「如果當初有轉業改行」、「如果有去獨立創業」、「如果和有魅力的對象結婚」⋯⋯。

「如果那麼做的話,一定會發生更好的事」,人類的大腦就是像這樣,只會想到如夢幻般的情況。所以,這也就是為什麼我們會後悔自己沒有做過的事,多過於後悔實際上做過的事了。

「那麼,為了不要後悔,不管什麼事都要去挑戰看看嗎?」

 

一點也沒錯。寧可「做了而後悔」,也不要「沒做而後悔」,這是大家都認同的吧。當然,即使嘗試挑戰了,也會有做得不好的情形。不過,這就是做了挑戰之後的結果,是要由自己來承擔的,在某方面而言,這也就是自我責任。

確實,我們會懊悔著「為什麼那時候,我會做出輕率的事啊」。然而,這也是一個經驗,失敗能夠作為成長的養分。失敗和後悔是似是而非的。失敗是成功的根基,但光是後悔(尤其是什麼也沒做過的後悔)卻無法帶來任何幫助。

即使付諸行動,結果沒有成功,但也能產生失敗的經驗。總之,這樣比沒有去做而感到後悔來得好多了。

 

認清真正喜愛的事物、真正必需的事物

當然,也會有人幾乎無法去嘗試挑戰吧。

有的人是因為不能辭掉現在的工作,有的人是沒有自由的時間,也有人是因為根本不知道要去挑戰什麼。

「那種人就是找不到自己想做的事情吧?」

所以,這時四個箱子就要登場了。四個箱子是依照「喜愛」和「需要」,把各式各樣的事物加以分類。

「這是喜愛的事物,還是不喜愛的」、「這是需要的事物,還是不需要的」⋯⋯。

 

今後,在把各種事物分類放入四個箱子的過程中,就能夠逐漸認清什麼是你真正喜愛的、什麼是你真正需要的。

同時,你也能夠清楚明白,對現在的你而言哪些東西是不需要的。

邁向不會後悔的人生,重點就是要認清你喜愛的事物,以及你認為需要的事物,而想要達成這個目標就得先踏出一步。

 

如果能夠這麼做,年老之後就不會在「年輕時,如果能多去○○就好了」的懊悔中度日了。

這四個箱子,絕對能讓你擁有一個非常有意義的人生。

現在立刻增加「喜愛」和「需要」吧

 

 

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幸福不是由別人給予,而是靠自己發現。

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《整理雜亂的人生!四個箱子の法則》 ——四個箱子普及委員會

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書籍特色

為什麼你需要四個箱子法則?

簡單而立刻生效的「幸福魔法」。不信?立刻試一下!將今天會遇到的事依四個箱子法則分類,你立刻會感到生活的美好!為什麼?其實這正是運用了心理學的巧妙。閱讀本書你會發現在簡單的方法之後,有堅實的依據。

因為簡單而立刻生效的性質,讓你可以隨時隨地的運用它,讓正面能量無時無刻不在發揮效用!你的人生也將因此而發生改變。

四個箱子的法則採用簡單卻重要的標準來替你分析人事物。可以快速助你理清思慮,做出理性而合於需求的決策。對任何人而言,都是容易而有效的思考架構。本書提出大量的案例,讓你快速上手,立刻改變你的人生。





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