安陵容用「息肌丸」減肥還不是最狠的！五花八門的減肥法，這群人用的方式才叫狠！—我們用電影寫日記
在古代連君臣都要想辦法維持纖細的身材！減肥真是自古永流傳啊！
#甄嬛傳 #息肌丸減肥算小事 #其他人的方式更狠
*正文開始
來源：少年常樂游
整理：冒牌生
在物質生活品質逐漸提高的現代，有一個問題一直困擾著廣大人群，那就是吃的太好引起的肥胖，於是各種提倡減肥的說法風雲四起，鋪天蓋地。
以至於很多人認為自己如果自己生活在古代就好了，比如唐代不是以胖為美嗎，生活在唐代我一定是個香餑餑。
那你就錯了，古人也是有肥胖焦慮減肥需求的，只不過他們減肥的原因和我們不太一樣，甚至花樣百出。
比如在《甄嬛傳》中安陵容因為被祺嬪毒了嗓子，失去了可以唱歌的好嗓子，導致皇上失去了樂子，很少去她那裡了。
再加上沈眉莊和甄嬛暗地裡給她使絆子，讓欽天監給皇上吹耳旁風暗指安陵容不詳，所以安陵容還被皇上警告沒事別出來瞎轉悠，影響了甄嬛和沈眉莊肚子裡的孩子就不好了。
所以安陵容那段時間過得很慘，大冬天的內務府還扣了她的炭火，只能靠著一個湯婆子和皇宮裡的地龍（相當於一個整體的供暖系統）生活，若是死了可能都沒人知道。
於是安陵容只能發憤圖強再尋出路，然後就盯上了歷代皇帝都很看重的冰嬉。
然而冰嬉沒有一定的童子功和輕盈的身段是不行的，所以安陵容除了苦練冰嬉以外還有一個任務——減肥。
對於受皇后多年掌控的安陵容來說，常年服用不能生娃的湯藥已經對身體造成了損害，所以多一個也沒啥，現在最重要的是抓住皇上的寵愛，所以她使用了皇后給的息肌丸。
據說將息肌丸塞到肚臍眼裡融化到體內，會使人肌膚勝雪，雙眸似星，身量輕盈，只不過裡面有一位麝香，是大損女子軀體的。
說起來這個息肌丸，其實是西漢時期趙飛燕使用的瘦身方法，當年對趙氏姐妹有養育之恩的江都王姬李陽華給了飛燕合德姐妹息肌丸，趙飛燕使用後身段輕盈可做掌上舞（侍女手持玉盤趙飛燕便可在上面起舞），徹底迷住了皇帝。
若是起舞時來一陣風，她好似像神仙一般飄然飛去，嚇得漢成帝趕緊命人拽住她的衣袖防止她變成神仙飛走了，後來甚至還為專門建造了七寶避風台。
如此，便可見趙飛燕身量有多輕了。
除了外用息肌丸，趙飛燕甚至還內服仙人掌，她平日裡最喜歡食用的美食就是獨特的仙人掌佳餚。
聽起來覺得很不可思議，但是是有科學依據的。
用今天的科學來解釋，有的仙人掌是可以食用的，而且還能有效的控制食慾，抑制肥胖，同時讓人體變得更加苗條纖瘦。
食用仙人掌量的多少是決定胖瘦的關鍵，當體內攝入的量多時人體就瘦得快。
所以，趙飛燕在常食用仙人掌佳餚後，身材便保持得那麼纖瘦了。
為了瘦無所不用其及的當屬春秋戰國時期的「全民減肥風潮」了，而掀起這陣風潮的人便是楚靈王。
「楚王好細腰」在當時是人盡皆知的事情，因為楚靈王超級喜歡細腰妹子，越是盈盈不堪一握，他越是喜歡。
因此還特地建了一座著名的「細腰宮」，專門用來儲備細腰美女。
為此無論是宮中的妃嬪還是宮女，在這種大環境下都不得不開始減肥，每天少吃一些去迎合楚靈王的審美癖好。
妃嬪們節食好歹是為了爭寵，宮女們就比較可憐了，楚靈王很厭惡肥胖的女子，稍微豐滿一點都不行。
為了不被趕出宮去，她們只得跟著減肥。
除了女子，就連大臣們都要飽受減肥的痛苦，為了瘦下來，有的吞下布帛變相縮胃，有的甚至採取極端的節食方法，每天只吃一餐，有時餓得需得扶著牆才不會摔倒。
當然，他們也不一定是為了諂媚楚靈王，主要是胖了的話有可能會被楚靈王穿小鞋或是丟掉官職。
這也實在太慘了，完美地詮釋了什麼叫有錢賺還吃不飽。
「楚王好細腰，宮中多餓死」說的就是這件事，不過倒是為當時生產力低下的社會節省下了不少糧食。
雖說在唐朝時因為楊貴妃掀起了一陣以「豐腴」為美的時期，但是自唐以後到了宋代又恢復了以瘦為美的審美喜好。
當時的宋朝的妹子們發明了一種「毛巾減肥法」。
她們將毛巾泡在冷水裡，然後在一些部位反復搓洗十次以上。
這種減肥方法的原理也很簡單，因為冷水擦身會消耗體內熱能，而熱能是由體內的糖元和脂肪轉化而來。
元朝時期的人們更加簡單粗暴，他們竟然「鬃刷」來搓刷身體達到瘦身效果。
據考證，這種鬃刷是用馬或豬等脖頸上的硬毛做成的，使用時需要用鬃刷來回搓刷身子，直到皮膚泛紅為止，想想就覺得太疼了。
它的原理也很簡單，就是能快速疏通身體各部位的淋巴管及經絡，達到活血化瘀、消腫排毒、纖體瘦身的效果，相當於現在的經絡刷。
像我們的華妃娘娘就溫和高貴多了，人家用的是玉輪來疏通經絡，既能瘦臉還能永保青春。
到了明朝的時候，減肥方法已經接近了現代的一種瘦身神器了，那就是緊身衣，她們會穿一種叫做「百扣衣」的緊身衣，用來勒緊腹部減少進食，以達到瘦身的目的。
不過這種方法雖然很美，但是也很殘忍，效果就和纏足似的，往往透不過氣。
看來人們深受減肥的困擾是古往今來都一直存在的，這種困擾往往是來自大環境的施壓或是帝王的個人癖好，其實是帶有很大的主觀意向在裡面的。
如果我們反向思考一下，如果人們以胖為美，追求的五官美和現在的美完全相反，那麼人們會不會又朝著那個方向去努力，所以，美很大程度上是一種主觀審視，不要太被大環境影響。
當然，如果減肥是為了身體更加健康，也可以選擇科學的方法去減，可千萬不要劍走偏鋒走上極端的路子，傷害了自己的身體可就得不償失啦。
讓甄嬛復寵的超強護膚品！
甄嬛失去第一個孩子後恨極了華妃，想將其扳倒，但皇上那邊還需要年羹堯，甄嬛只得先故作賢德，主動請求皇上復了華妃的封號和地位，實則是想要皇上更加歉疚。
可是這一舉動在眉姐姐眼裡，卻成了甄嬛懼怕華妃勢力，故作討好，於是便生氣，不再理甄嬛。
就連溫太醫來她宮中請脈，也被她給懟了。
溫太醫從沈眉莊宮裡出來，連茶都沒喝，走得匆忙，沈眉莊疑惑，溫太醫便說莞嬪娘娘的藥還在煨著，怕那些小太監們不好好看著，過了時辰沒了藥性。
沈眉莊雖然心裡氣甄嬛幫華妃復位一事，但畢竟姐妹情誼多年，沈眉莊第一反應還是問甄嬛是不是病了。
溫太醫便回道不是，是莞嬪娘娘敷臉的神仙玉女粉。
這下沈眉莊更氣了，虧自己還白擔心了，一個敷臉的東西竟然值得你匆匆從我宮裡出來就為了去看一個護膚品？
再加上之前撞到溫太醫和甄嬛表白，想來生氣。
於是對溫太醫進行了密集輸出，說莞嬪此時雨露之恩甚重，何必用什麼神仙玉女粉，她如今炙手可熱，宮裡門檻都要被踩破，我都尚且避避嫌，你竟然還上趕著去。
這神仙玉女粉在後期也有出現過，因為要回宮，甄嬛想要在短時間內恢復美貌，便托了溫太醫用神仙玉女粉配合補氣血的藥物令自己恢復。
這神仙玉女粉到底是什麼，用過真有這般奇效嗎？
可能還真有，據說女皇武則天，即便在80歲高齡時仍然保持著青春般的容貌，靠的便是這神仙玉女粉。
《新唐書》上說武則天”雖春秋高，善自塗澤，雖左右不悟其衰”。
《外台秘要》稱此方為”則天大聖皇后炬益母草留顏方”，具有”治頗暗，退皴皺，令人皮膚光澤”的功效。
使用本藥擦洗後，皮膚就會逐漸滑潤柔嫩，十多天後即顯得與眾不同，1個多月後則紅潤光澤，嫵媚動人，他人無法相比。
如長期使用，50歲的婦女皮膚會像18歲姑娘一樣顯得年輕。
武則天所用的美容秘方後來被唐代官府組織編寫的藥典《新修本草》收錄，起名”神仙玉女粉”。從古至今，愛美之心人皆有之，不久後，這「神仙玉女粉」便流入了民間。
神仙玉女粉的主要配方是益母草，益母草又叫茺蔚，是天然的美容良藥，根據《本草拾遺》載曰:「入面藥，令人光澤，治粉刺。」
神仙玉女粉的做法是在農歷五月初五採益母草全草，不要令其著土。
曝乾，研細過篩，加入適量的麵粉和水後，調和成團，捏成雞蛋大小，再曬乾。
然後用黃泥爐子，底層鋪木炭，中層置藥，上層現蓋1層炭，點火煅制。
大火燒約30分鐘，接著改用文火慢煨，約1晝夜後，把藥取出，見其色白細膩，堪稱上乘。涼透，瓷研鉢中研細，過篩再研，越細越好。用瓷瓶裝好備用。切忌受潮。
此方調制的重點是要求端午節收採全株益母草，不能稍帶泥土，否則無效，煅制時切忌火力過猛，否則藥變黃黑，用之無效。
也難怪溫太醫想要急忙趕回去盯著了，若是不懂的人難免有個疏漏這藥性的確容易失效。
至於沈眉莊為何如此生氣，像吃了槍藥一樣突然瘋狂地懟溫大人和甄嬛，應該是把所有情緒都積攢到一起了，她內心裡應該是相信甄嬛並非是為了權勢而向華妃低頭，但是她還是對華妃復位一事耿耿於懷。
另外，前些天還正好撞到了溫太醫向甄嬛告白，明白了溫太醫為何總是那麼幫她，而現下溫太醫來請平安脈待不了多久就為了一個神仙玉女粉匆匆趕回去，看到甄嬛此時被皇上、溫太醫同時寵著，自己自然心裡不舒服。
不過沈眉莊這個人不同於安陵容的就是她有什麼情緒會大大方方地說出來，正如她自己和甄嬛所說，我知道自己才不如你，貌也遜色，便立意修一個溫婉賢良，你擅舞藝，我便著琴技，從來不遜色於你。
後來一併入宮，即便皇上不再愛我，我也不曾記恨你半分，可如今卻覺得和你差很多，你有溫太醫的愛慕，還有皇上的寵愛，你的父親在皇帝面前得臉，你樣樣得意，我卻什麼也沒有。
沈眉莊一向自恃甚高，兩人從小一起長大，如今發現自己所處境遇樣樣不如甄嬛，從前華妃因甄嬛得寵而陷害自己，本就對華妃恨之入骨，如今甄嬛竟主動幫華妃復位，每個情緒積攢起來難免爆怒，這也難怪一向內斂的她也會失態。
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