如果想珍惜有限的時間，就必須趕走無意義的憤怒情緒。 當你覺得快要發怒時，請告訴自己：「生氣就是認輸。」 聰明如你，不會採取強硬態度，溫和才是勝負關鍵。 ——《練習不生氣》 圖：#日本 #河口湖 #富士山 拍攝者：danielkordan   情緒很難掌握， 我們都知道不該被情緒牽著走， 卻還是不由自主的被牽著走， 為了不要讓情緒影響生活， 學會暫時冷靜以及轉換心情，就變得更重要了。 這就...