營養隨堂考 ◎ 代糖不是糖，怎麼吃都不會發胖？ ◎ 健身後吃乳清蛋白粉，比吃肉好？ ◎ 黃豆富含植物雌激素，多吃容易引發乳腺癌？ ◎ 乳瑪琳是植物油，比動物性油脂健康？ ◎ 吃甜食可以帶來好心情？ ◎ 油脂、膽固醇是健康殺手，能不碰就不碰？ 多年來困擾你的飲食及健康迷思，為您一一解答！   第一章 碳水化合物篇 Q-1：吃澱粉含量高的食物容易發胖？ A-1： 澱粉是多醣體的一種，是否會導...

一生那麼短暫，遺忘卻這麼長。 #鐵達尼號 #感悟 #我們用電影寫日記 #經典中的經典 #回味 當你一無所有時，你已經沒有什麼好失去了。 「我甚至連他一張照片都沒有，他只活在我的記憶裡。」 你知道我等了你多久了嗎，就算以死拿來換相守，我也願意。 如果你能找到願意與你同生共死的人，一切就值得了！ 劇情簡介 傑克(李奧納多狄卡皮歐 飾)，一個四處為家的年輕人，在贏得牌局的賭注(鐵達尼號船票2張)後，搭上...

我愛你，想把你留在身邊，但你要離開，我也會尊重你的決定。 #我就要你好好的 #感悟 #我們用電影寫日記 #再擁抱一次 #變得如此困難 再也無法擁抱，是多讓人傷心的事。 謝謝你，讓我重新看見這個世界的美好。 你無法改變別人，你只能用盡全力去愛他們。 「我愛你是真的，我沒有勇氣活下去也是真的，我只要你好好的。」 劇情簡介 艾蜜莉亞飾演住在英國鄉間的26歲女孩露易莎克拉克，她天性樂觀但工作卻是四處碰壁，...

對於愛情，我們幸福過，期待過，也放手過。 #美女與野獸 #感悟 #我們用電影寫日記 #艾瑪華森真的很美 「幸福不在別人眼中，而在自己心中。 」 想要了解一個人，不應該只看外表，而是要看內心。 外表會老去，但心卻不會。 學會踏出改變的第一步，你會發現有美好的東西在一直等著你。 劇情簡介 一位年輕傲慢的王子，被女巫對他及整座城堡下了惡咒... 王子瞬間變成了野獸(丹史提芬斯 Dan Stevens飾演...

如果你喜歡的人，能帶給你前進的動力，即便不能在一起也是值得的！ #初戀那件小事 #感悟 #我們用電影寫日記 #每個人心底 #都有一個忘不了的初戀 「如果要為愛努力，就要盡心盡力去做，你愛的人，就會自己來找你。」 初戀是讓人難忘，不是因為得不到的最好，而是因為第一次墜入愛河的純真，只知道用盡所有去愛對方。 原來喜歡的人恰巧也喜歡你，是一件多麼幸福的事。 劇情簡介： 小嵐是初中一年級一個最最平凡的小女...

原來電影是這樣完成的，真是大開眼界了！ #猩球崛起3 #感悟 #我們用電影寫日記 來源：好奇心日報 作者：魏倩 整理：冒牌生 — 正文開始 — 完成這些工作，既然需要998名特效師的努力 2002 年，安迪・席克斯沒能拿到奧斯卡獎。當時的評獎委員會很難確定，《魔戒2》中的「咕嚕」一角，多大程度出自安迪的表演，又有多大程度上是維塔工作室的創造。 這次，全球頂級特效公司「維塔工作室」視效總監安德斯·朗...

人生就像時鐘，你可以回到起點，卻已經不是昨天。 #海賊王 #羅賓超中肯 #動漫的故事 *正文開始 從紐西蘭回到台灣好幾年了，有時我會緬懷在那裡的日子，不見得是因為當時的生活有多麼美好，而是那時候的我還很年輕，甚至帶著一些傻氣。 回憶就像牆上的掛曆，撕下的不只是歡笑和淚水，還有流逝的青春。 在回台灣之前，我結束了一段刻骨銘心的戀情。和前女友在一起的那段時間，我們曾經悲傷的哭過，也燦爛的笑過。 一般人...

我說不出來為什麼愛你，但我知道，你就是我不愛別人的理由。 宮崎駿的夢想之城 #感悟 #來自紅花坂  - 宮崎駿的夢想之城 IG版⬇️ http://www.instagram.com/inmywordzHY 《來自紅花坂》劇情簡介 因父親遭遇海難身亡、母親遠在美國工作而在家中擔任母職的女子高校生松崎海，每一天與她的家人及房客生活著。 某一天，松崎海就讀的港南高校突然接二連三地出現校內新聞社社長風間...

堅持到底，壞事到了盡頭好事必定會降臨的。 #純情房東俏房客 #最悲情的角色 #動漫的故事 *正文開始 來源：豆瓣 作者：wkyswdza 整理：冒牌生 赤松健的《Love Hina》，從本質上說是一部輕鬆搞笑的肥皂劇式的漫畫。 裡面的各位角色，包括女主角成瀨川奈留在內，基本上都是通過誇張幽默的粗線條來進行描繪。 但只有一個人例外，那就是在作品中處於第二女主角地位的乙姬睦美。 睦美初次登場時給我們的...