接納受傷的情緒,就能為自己找到出口。 #練習不再當好人 #每天為你推薦一篇好文章 *正文開始 煩惱或源源不斷的壓力,源於自我要求過高的完美主義 煩惱多或壓力大的人通常不知道自己是「完美主義者」(自我要求過高)。 而且,完美主義傾向愈強烈的人,愈不認為自己是完美主義者,還會謙卑地予以否認:「不不不,我才不是那種人呢!」然而,不少人否認時也會再加上一句「不過常有人這麼說」。 旁人眼中極度完美主義的人說...
運用愛的練習,愛的滋養,讓你的生命,真正長成它最需要的樣子。 #關於永遠學不會的愛 #每天為你推薦一篇好文章 *正文開始 那一年,我曾經一無所有。 我的人生在前二十九年,可說也活得相當堅硬。對於從小便失去父母親照顧與關愛的我來說,生存必須仰賴許多環境中的親友協助與供應,才能順利存活。 因此對我來說,強勢是必要的,控制情況也是必要的,這兩者都是因應變化多端、危機四伏的生存環境,所需的必要能力。 這種...
不管是失去愛、尋找愛、等待愛,這些都是人生必經的過程。 #有些東西不用看見也可以知道它的存在 #每天為你推薦一篇好文章 *正文開始 我從來沒打算回來,不想回鱈魚角,不想回烘焙坊,不想回到這一切。 我今年三十六歲,不該有個十幾歲的孩子,也不該成為烘焙坊老闆娘。學生時期,我夢想要搬到很遙遠的地方、要去環遊世界,然後當一個事業成功的律師。 後來,我認識了羅伯,那時候他念法學院最後一年,我則剛開始修法學士...
不管是戀愛還是婚姻,都不是我們想像中的那麼美好。 #看完之後需要花一點時間思考 #但想通了會很有收穫 #每天為你推薦一篇好文章 *正文開始 太陽斜照著,晚上八點了。 冷靜。溫和。秋天的尾聲。空氣中的寒意像是一種預兆。 蘇珊娜從通往花園的門走進來。新鋪了黃麻地毯的這戶公寓一片安靜。她發現瑪蒂德獨自待在那小小的廚房裡,正把油醋醬汁拌進比布萵苣裡。 「你聽說了嗎?」蘇珊娜低聲說,但看到瑪蒂德轉過臉來時,...
如果世界不曾取悅於你,就由你創造一個新世界吧。 #給在痛苦中的你 #每天為你推薦一篇好文章 *正文開始 敬那些痛著的心,和勇敢做夢的傻瓜──《樂來越愛你》 塞巴斯汀與蜜亞,從逐夢到築夢的抉擇大冒險 人生是一段築夢的歷程,現實卻讓我們不再做夢,讓我們相信,我們的夢想,根本是痴心妄想,只是一個傻瓜的幻想。 要向世界證明自己的存在,往往需要透過夢想加以實現。然而,夢想人人都想擁有,卻不一定能堅持,因為巨...
你應該要明白「無條件的愛」其實並不存在。 #獻給在愛情中撞牆期的你 *正文開始 「好,我準備好要展開一段關係了。」說這句話的是詹姆士,我已經幫助他約長達九年了。 我既開心也有些好奇,所以就問他:「那麼,這位幸運女士是怎麼樣的人呢?」 他列出一長串無所不包的特質,包括「從不妄加批判、永遠在身邊支持我、能夠給我無條件的愛」,再聽了一會兒,他的清單開始聽起來有點像是童子軍的誓詞:信賴、忠誠、友善……諸如...
這篇寫給活在這世界上,卻離世界很遠的你。 #尤其時二十多歲的你 #更應該看看 *正文開始 你想要的安穩,可能是在否定生活 小蕾給我打電話的時候,已經是下午四點了,她的口氣很著急,她說她有幾個重要的問題想當面問我,就約在了最近的咖啡館裡。 小蕾是一個二十三歲的女孩,和所有大學生一樣,四年的大學生涯過得平凡無奇。臨近畢業了,才開始著急忙找工作,可實際上,她自己都不知道自己到底要做什麼。 她說:「我感覺...
比起對妳的遺憾,我更在乎妳能夠幸福快樂。 #哈利波特 #石內卜與莉莉 #愛情故事公開 #我們用電影寫日記
安慰的話不用多,這幾句學起來就夠了。 #值得一看的文章 #對症下藥才能達到最好的效果 *正文開始 嘿,聽好了: 研究顯示,要談論自己的情緒,往往和朋友談會比和家人談來得容易。所以,如果因為兄弟姊妹或父母不能傾聽或是讓你闡述感受而深感挫折,你並不是特例。 家人無法完全勝任情緒處理是正常的,因為他們還比較可能參與基本且必要的協助,像是打掃或經濟援助。因此,如果可以的話,請他們捲起袖子幫忙做點事(不過在...