別浪費精力為小事抓狂 我們經常為了一些事情抓狂，但其實仔細想一想，這些都不是什麼大不了的事。我們只是在鑽牛角尖，把問題擴大而已。比方說，有個陌生人在路上突然超車到我們前面，就一整天無法釋懷，還說服自己應該要生氣。我們不斷地在心中假想衝突的畫面，有些人還會四處告訴別人這件倒楣事，就是不肯輕易忘懷。   不妨同情一下這個人，並且記住匆匆忙忙有多痛苦。這樣一來，我們既可以維持自己內心的平衡，還...

放下過去，憧憬不來 成功與否，往往只是態度的差別。你還在為昨天而流淚嗎？還沒有在形形色色的衝擊和誘惑中做出抉擇嗎？行動吧！敢於走自己的路，追求自己的目標，做一個追夢人。   不為昨天流淚 有一個富翁背著許多金銀財寶，到遠方去尋找快樂。可是走過了千山萬水，也未能尋找到快樂，於是他沮喪地坐在山腳下。這時候，一個農夫背著一大捆木柴從山上走下來，富翁說：「我是個令人羨慕的富翁。可是我為什麼沒有快...

輸得漂亮，運氣自然好轉。 與他人發生爭執時，一般人都會很容易陷入一種迷思，就是想證明自己才是對的。 雙方都認為「你錯了，應該聽我的才對」，於是互不相讓，甚至還會抓住對方的語病不斷攻擊，以致於想取得共識更是難上加難。 事實上，人之所以會這樣氣憤地「硬要對方接受自己的想法」，不光是為了證明自己正確，還暗藏一股希望被對方理解的強烈欲望。 假設發生爭執的對象不是非常親近的人，應該就不會這麼執著了吧。 &n...

◎人生只有一次，你想成為怎樣的自己？ 「你的夢想，到底是什麼呢？」 「我的夢想嗎？當然是成為像你一樣成功的人啊。」 「原來如此。那麼，成功對你來說，是怎麼一回事呢？」 「是……那個……嗯……？」   當有人問你「具體來說，成功是怎麼一回事呢？」時，你會怎樣回答呢？ 有很多人當被問到夢想是什麼的時候，明明就能馬上回答：「功成名就！」卻無法明確地描繪出最關鍵的「成功」模樣。 那些出現在媒體上...

〈怠惰是一種美德？〉 有時候我會這麼想，現在這個社會上，過度努力的人好像有點太多了。有時候稍微偷懶一下，敷衍了事也無妨吧。 當然，努力並不是完全沒必要的一件事。 有時候，也會遇到不努力不行的情況。而且如果有人總是充滿幹勁，覺得：「我要加油！」那就去努力也無妨。   但是，有些人明明精神和體力都已經超出能夠承受的極限，卻仍想著：「不再努力點不行！」最後危害身體健康，甚至造成心理疾病，這麼一...

第一章：決定學習的方向 學習是人生必要的環節也是主要的知識來源，學習是人們登上人生舞臺所要做的第一個決定，學習並非囫圇吞棗死讀書那樣簡單，為何而學，怎樣處理好學習和思考之間的關係，如何更有效地學，以及如何做到學以致用，都是貫穿在學習過程中必須加以注意的，能否注意這些要點，其實比學習本身重要。   第一節：認識自己比了解別人重要 井有多大？天空又有多大？學習是人們不斷充實自己、優化自己，並...

●你也是「努力派」的信徒嗎？ 自己費盡心思熬夜寫成的企劃書，居然輕易地被上司打槍了。而那個人的企劃書不過是早上靈光一閃，順手寫下，卻獲得極大的盛讚。 「咦！為什麼？」「明明我都這麼努力了！這完全不公平！」這樣的事時有所聞。   你不眠不休地蒐集了資料，拚命努力，也下了許多功夫。自認努力的程度絕對不輸給任何人。都這麼努力了，一定能好好地展現出成果。然而，主管卻根本連理都不理你，淨是稱讚你的...

因為太自我，所以才會做不到 處世之道其實很簡單，而且每個人都知道。 那就是，笑容比臭臉更受歡迎。 與其整天把「害怕、倒楣、不平、不滿、抱怨、訴苦、別人的壞話、埋怨、擔心、無法原諒」這些「地獄話」掛在嘴上，多說「我愛你、幸運、開心、快樂、感恩、幸福、謝謝、原諒」這些「天堂話」當然更理想。   為什麼無法做到這些人盡皆知的事？就是因為受到了「自我」的影響，所以，只要放棄自我，就可以改變。 自...

享受無所事事的時光 為什麼會有人因忙碌不已的生活而感到快樂呢？ 看到那種假日仍東奔西走、四處忙碌的人，我的心頭浮現了這個疑問。   「時時與他人維持連繫，積極行動」的人，無由來地令人感到正面積極。 「早起運動舒暢身心，下午去看一場電影，晚餐和大夥兒大口飲酒、談天說笑，臨睡前再讀本勵志的暢銷好書」，像這樣安排的禮拜日，比起那種「睡到日上三竿，起床後去吃一碗拉麵，之後就無所事事到傍晚，晚上窩...