關心朋友要用對辦法，走出憂鬱從來沒有一套標準的作業流程，關心和鼓勵也不是說說那些人生大道理就好。 如果不知道該做什麼，那麼就先學會那些事情不該做吧。 ＃新書 #慢慢會好的 ＃憂鬱 ＃人生 ＃所有的豁達都是時間和淚水換來的 獻給每一位，期盼雨過天晴的讀者。 ＊正文開始 也許你很堅強，一路走到了現在，可是身邊難免有朋友格格不入走不出來。 那麼扮演好友的你就是一個很重要的角色，該怎麼開導朋友那顆失落憂鬱...
一位單親媽媽寫給我的信，我們都在他人的故事裡互相治癒😢 #那些讀者給我的信 #冒牌生 ＃新書 #慢慢會好的 #學著與負面情緒和解的600天 博客來：http://bit.ly/2L52MoB *正文開始 作者：秀美 整理：冒牌生 我是鍾秀美，今年我三十五歲了。以前我不是很喜歡我的名字，覺得很菜市場名，覺得很俗氣；但是，我現在很喜歡自己的菜市場名，歷經過去這一年的自我療傷，對於愛自己，又有更深的體悟...
謝謝 VOGUE 報導了我的新書 #慢慢會好的 他們摘錄了「擁抱負面情緒的五個練習」，希望對大家有些幫助。 *正文開始 整理：VOGUE 作者：冒牌生 來源：VOGUE 本名楊立澔，也是大家熟知的人氣部落客冒牌生，2017年因為一場醫美手術，失去了右眼視力，臉上也多出了抹不去的傷疤。 歷經一次又一次的重建手術，在自我懷疑中徬徨打轉，他用哪些方法讓自己重新振作，又如何藉由這個挫折，重新認識自己。 透...
今天收到一封讀者給我的讀後感，原來，我們都在他人的故事裡互相治癒😢 #那些讀者給我的信 #冒牌生 ＃新書 #慢慢會好的 #學著與負面情緒和解的600天 博客來：http://bit.ly/2L52MoB *正文開始 作者：小P 整理：冒牌生 哈囉！我叫阿豬，是個中性的女生，可以讓我分享一個故事嗎？ 2018年5月21日，這天是公司的運動會，我在公司到場地的路上發生車禍。 我撞到小貨車，被側邊的鐵割...
單純表達我的難過，或許不能幫助到更多人。 我整理一下這陣子我遇到的，還有我和自己的負面情緒相處的方式。 這 10 個 不要或許可以幫助心受傷的你，好過一點。
#慢慢會好的 #冒牌生新書 #讀者回饋 培培，36歲 媽媽 認識阿生因為是老公的老師，他晚上回家說今天上課的老師很棒，講得豐富又清楚。 後來發現阿生知道的東西好多，去過的地方也好多，人生經歷豐富又很善解人意， 當時每天晚上都聽阿生的直播，亂七八糟的跟大家聊天好好笑。 對小孩也很友善，帶去聚會也不需要擔心阿生會嫌棄小孩太吵鬧， 還會主動跟小朋友玩，真是優秀的暖男大哥哥。 後來知道他受...
分手的時候，就算其他朋友勸我們，「既然她不珍惜那就算了，下一個會更好」，但我只想著，她都已經那麼好了，我哪敢再期待下一個會比她好😢直到我看到你的一句話..... #她都已經那麼好了 #我哪敢再期待下一個會比她好 #這句話我感同身受 #慢慢會好的 #冒牌生新書 #讀者回饋 小月，20歲 學生 我現在是一位大二的學生，大概是在國中的時候開始注意到你的FB。 一直都很喜歡看宮崎駿的動畫，當時又看到很...
