有一次上《新聞挖挖哇》，于美人說了一句話，我覺得挺生動：「哪一段婚姻，不是縫縫補補的呢？」 我心中暗暗接上一句：「更多的婚姻，都是千瘡百孔呀！」   算一算，我結婚已經二十年，要邁入第二十一個年頭了。在這其中，我們吵過架、打過架；吵外遇、鬧離婚；有甜蜜思念、也有苦澀委屈；生下了小孩、也拿過小孩……這樣的酸甜苦辣，倒也過了這麼些年。   婚姻到底是什麼？我經常問自己。  ...

容易被影響的人啥事都意態闌珊vs.不易被影響的人凡事都抱持好奇心   為什麼「好奇心強」的人這麼正面積極？ 懂得放下、不為情緒綁住的人，說得好聽是「好奇心強」；說得難聽，就是「沒耐心」。好比發明家愛迪生，他在試做了一萬個燈泡還是失敗時，仍大發豪語說：「我發現了一萬種讓燈泡不會發亮的方法。」   愛迪生不僅對燈泡感興趣，他也對電話、留聲機、飛機等許多東西好奇。愛迪生之所以能這樣積...

家鄉   跟街友聊天，常避免公開提起他們的真名以免造成困擾，但周爺爺例外。周爺爺說：「你可以跟別人說我的故事，我是對國家也忠、對上帝也忠；我不騙人，你去派出所裡沒有我做壞事的名字。」   來自四川巴縣的周爺爺   從街友繪畫班認識他以來，無論老師出什麼題目，他每一堂課都只畫層層疊疊翠綠的山巒，一學期的課還沒上完，綠色的蠟筆就消耗到剩下一小截。上台分享時，他會說：「這是...

人，之所以快樂， 並非刻意遺忘失落，而是學會療癒自己。 遭遇是別人造成，難過是自己造成， 我們不能操控外在的世界， 但我們可以控制自己的想法和情緒。 ——《一個人的療癒》 圖：#丹麥 #哥本哈根 #卡斯特雷特 拍攝者：visitcopenhagen   要有療癒自己的能力。 快樂其實並不需要靠他人， 是自己給自己的。 #體會世界的快樂，這就是旅行的意義   #每一段旅程都適合搭...

我們身為人， 為什麼只看到逆境不好的那一面， 而沒有體認到， 困境其實是我們最好的老師。 ——《死時誰為你哭泣》 圖：#丹麥 #哥本哈根 拍攝者：visitcopenhagen   人生之所以精彩，就是因為它向鞦韆一樣，有高低起伏。 所以面對逆境時， 我們應該面對它、接受它、學習它， 在逆境中為接下來要盪的高度做準備， 累積的能量越多，你將盪的越高 #盪的越高看得越遠，這就是旅行的意義 ...

翅膀長在你的肩上， 太在乎別人對於飛行姿勢的批評， 所以你飛不起來。 ——《傷心咖啡店之歌》 圖：#澳洲 #努薩北岸 拍攝者：jamesrelfdyer   不要太過在意負面聲音 要接受自己的獨特跟特別 學會欣賞自己的飛行姿勢與高度 #充實自己，這就是旅行的意義   #每一段旅程都適合搭配一本好書 我們的IG：https://www.instagram.com/inmyword...

前幾天我收到一封來自香港的信。他是一位16歲 (快17歲)的男生，夢想成為插畫家，曾覺得童年是灰色的一度想自殺，但是被音樂感動後，克服了自殺的念頭，不過在實行夢想的過程中遇到了關於愛情﹑夢想和學業等等煩惱。 他對自己要求很高，希望能加倍努力成長，卻又覺得自己進步太慢，很多事情至今無法做到。功課也是一樣的問題，老把壓力不停壓在自己身上。成績雖然中高水平，但是很怕考不上大學和找到好工作。 看完這封信，...

糰子是日式點心（和菓子）的一種。製作方法介於元宵和湯圓之間，是藉由搓半濕的糯米粉製成。沒有餡料，用開水煮熟撈出，食用時會裹上豆粉、黑芝麻、白糖或花生粉等塒粉。到了日本經過各地特色綜合下，加入日本民族特色之後，便形成了今日的糰子。 我第一次吃到日式糰子，是在有一次去高雄演講，趕不及吃飯，在左營高鐵一家專賣日式糰子隨手買了一串帶走，一吃驚為天人！後來上網查才知道是日本的名店「源吉兆庵（Minamoto...

在職場打滾這麼多年，我自認是個不合格的職場人。   不是不喜歡工作、也不是做不好工作，更不是在工作上沒辦法獲得成就感的「不合格」…一種說不上來的感受，讓我只能用一個模擬兩可的字來形容：累！ 接觸成人諮商之後，我身邊更充斥著不同世代成年人對於工作的私語，卻不外乎還是以那句話總結：累！   是的。累！好累！工作好累！   然後周圍的人可能會說：哎呀，你工作要減量啊！不要那...