「為什麼我總是不快樂？」這本人生必讀的幸福指南，你一定要看！ – 每天為你推薦一篇好文章
這是一本絕對不一樣的幸福指南
你不斷在尋找快樂， 試過許多方法都失敗了，
快樂若不是遙不可及，就是轉瞬即逝。
其實快樂一直在你眼前，只是你沒有掌握到開啟快樂之鑰。
所有的童話故事都是這樣的結局：從此過著幸福快樂的日子。
但是，沒有人告訴你：
快樂是什麼？
什麼不是快樂？
是什麼阻礙你永保快樂？
如何消除這樣的阻礙？
為什麼常見的「快樂處方」都沒有效？
真正的快樂到底是怎麼回事？
如何才能隨時隨地體驗到真正的快樂，無論身旁發生什麼事？
1.快樂是什麼？
每個人都想要快樂，或是更快樂，但很少有人能夠明確地定義快樂究竟是什麼。如果你連快樂是什麼或在什麼地方都不知道，你又要如何達到你的目標？
2.快樂有多重要？
每個人都知道自己想要快樂，但是很少人知道快樂對自己有多重要，也不知道自己對快樂的追尋，其實影響了日常生活中我們所做的每一件事情。
3.我要怎麼做才能快樂？
就算你對於真正的快樂有那麼一點概念，但要從你目前所在的狀態中體驗到真正的快樂，其實也沒那麼容易（雖然坊間充斥著大量天花亂墜的吹噓和不實的見證。）
4.我該如何避免在追尋快樂的路上掉入陷阱和難以自拔的流沙坑中？
儘管你知道何謂真正的快樂（這非常罕見），儘管有人指引了你一條真的能夠通往快樂的道路（這也很罕見），這條路上的陷阱和流沙坑還是會想盡辦法阻礙你到達你所渴望的目的地。你一定要知道一路上會出現哪些險阻、如何避開它們，以及萬一你不幸遇上了，該如何脫身。
5.為什麼一般傳統的技巧全都沒有用？
世界上有不計其數的書籍、影片、課程、活動和工作坊，教導大家如何能快樂的各種技巧、策略和處方。如果我們真的能對自己誠實到近乎殘酷的地步，我們就知道，這所有方法和策略，到頭來全都是死路一條。你依然無法達成你所想要的結果，而且只能一而再、再而三地撞牆……一直到……你發現為什麼這些技巧根本沒用，同時明白如何「回頭是岸」，重新找到一條嶄新的道路，真正帶領你走向你所想要前往的地方。
6.為什麼傳統的治療方法全都沒有用？
這個世界到處充斥著各式各樣的療程、治療手法、療癒手法和治療師，大家都宣稱自己可以幫助你變得快樂或更加快樂。還是一樣，如果我們能對自己誠實到近乎殘酷的地步，事實上這所有治療方法都無法帶給你真正的快樂。在你明白它們為什麼沒有用之前，改變之門永遠不會開啟。
大問題的第一個部分是：
你想要快樂，但是你並不快樂至少不是一直都很快樂或根本一點都不快樂。
大問題的第二個部分是：
你試著用各種方式來讓自己快樂。
我猜，你曾經試著要改變「外面那個世界」，那個我稱之為「故事空間」的地方。
故事空間是一個所有人、所有地方，所有事情和物品存在的地方。故事空間也是你的肉體所在之處。
我猜，在你藉由改變故事空間來追尋快樂的過程中，你曾經換過不同的工作或是在工作上用盡全力向上爬升。
你曾經努力改變人際關係。
你曾經努力改變你的飲食和運動習慣。
你曾經搬進各種不同的房子或公寓裡。
你曾經買過各式各樣的衣服和車子。
你曾經讓自己的收入大增或獲利翻倍。
你曾經達成許多「目標」。
我猜，你也曾經試著去改變「在這裡面」的東西，也就是你自己內心的東西，我稱之為「內在空間」。
內在空間，正如其名，是一個存在於你內心的地方。你看不見它、摸不著它。其他人也看不見、摸不著。但是大家都知道，那是你心中一個浩瀚無垠的空間。
想法、情緒、感覺，以及身體感官知覺，全都出現在內在空間中。
我猜，在你藉由改變內在空間來追尋快樂的過程中，你曾經試過各種身體、情緒、能量或靈性的療法。
我猜，你曾經試過用各種不同的技巧來消除、改變，或「重新建構」內在空間中的內容物。
我猜，所有努力都付諸流水，否則你也不會在這裡讀這本書了──就跟我一樣，所有方法對我都沒用，一直到我發現並真正體驗到我在這裡所寫的突破。
大問題的第三個部分是：
有時候你的確會感到快樂，但是它從來不會持久，而且從來沒人給你一張萬無一失的處方，告訴你當它消失的時候，你該如何把它找回來。
大問題的第四個部分是：
就算你偶爾感覺到快樂，甚至很多時候在不同狀態下都感覺到快樂，但在這裡你所體驗到的，其實只是一種非常、非常、非常淺薄的仿製品，偽裝出你實際上真正可以達到的快樂狀態……而且是可以持續保持的那種快樂。
你可能並沒有意識到這個部分的問題，但是你即將明白我的意思，只要你邁開步伐，大膽踏入那個我在本書中為你所開啟的入口，你就能真正「搞懂」這是怎麼一回事。
大問題的第五個部分是：
別人看起都很快樂的樣子，這反而讓你覺得更糟糕。
不過，就像一句老話所說的：「外表可以騙人。」
真相是，大部分看起來很快樂的人其實並不如他們外表所呈現出來的那麼快樂。那只
是種表演、是一張精心打造的面具，好讓別人看不見實際上他們內心大部分時間裡所擁有的感覺是什麼。
又或者，正如我前面所說的，就算他們的確就像他們外表所呈現的一樣快樂，他們所感受到的，也只是一種非常、非常、非常淺薄的仿造品，偽裝出他們實際上真正可以達到的快樂程度而且是可以持續擁有的那種快樂。
大問題的第六個部分是：快樂究竟是什麼？
如果你能夠對自己誠實到近乎殘忍的地步，你就會發現其實你並不知道快樂是什麼。
「快樂」的定義通常非常模糊、非常曖昧，又或者並不確實。
你以為你知道──就像我稱之為「誰都知道，再明顯不過吧」──但其實不然。
為什麼我們不知道？
因為如果你和以前的我一樣、如果你和絕大多數我聊過天的人一樣，那麼你從來沒認真地去思考，或仔細地去檢視過這個問題：「快樂是什麼？」
如果你連目標是什麼都不知道，你又要如何達成？
你辦不到。
這本書可以幫助你尋找「解答」。
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書籍特色
本書將會告訴你：快樂真正的意義為何、什麼不是快樂，以及如何才能體驗到真正的快樂，隨時隨地，無論你身旁發生什麼事。最終你將能看見它、觸摸到它，讓快樂與你的生命結合為一體。
