愛自己，恐懼與悲傷是敵人？還是朋友？
其實，可怕的不是「回不去了」，而是讓自己困在過去。
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很多人或許就跟我現在的狀態一樣，是個外表看不出異狀的平凡人，但心中偶爾還是會敏感不安。
本以為早已渡過了難關，即便努力工作、生活，做好自己該做的事情，可是情緒總是時好時壞，壓力依然會湧上心頭。
我想，每個人都一樣，復原的過程總是漫漫長路。
畢竟這世界不可預期的事情太多，這導致我有很長的一段時間很無助，任憑恐懼和悲觀蒙蔽了自己那顆柔軟的心。
其實，可怕的不是「回不去了」，而是讓自己困在過去。
原來，保持良好愉悅的心情也是面對病痛、傷害的重要因素之一。
當心中的莫名焦慮增長，被情緒束縛，別忘了你的家人及親朋好友；也許他們想關心你，但選擇封閉自己的內心，關心你的人就被擋在門外了。
大多數的事情，不是想明白了才無所謂；而是，無所謂了，才開始想得明白。
真正的愛自己，不是否定自己的一切，而是和情緒一起，讓人生的路繼續走下去。
我們可以悲傷，但不責備，重要的是要接受現在的自己。
失去了一朵花，不代表失去了整個春天。面對黑夜，黎明終將到來。過去的那些，或許還需要一點時間過去，讓我們一起昂起頭，繼續向前走。
我們都不孤單，人生就是在自己的進退之間變得更加堅強。
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