不要費盡所有力氣，卻是成為討厭的自己 別花時間去喜歡討厭你的人， 他們不會因為你的努力，就停止消耗你； 卻會因為你的難過，增加他們所施的力。 希望你也相信，人一生所能付出的精力都是有限的， 那些重要的事，那些應該去愛的人，那些等著完成的夢想， 才是我們來到這世界該做的事。   用心聽自己的聲音， 別讓只想打擊你的人來告訴你該怎麼前進。 記下每一次成長的感受，享受每一次突然的感動， 好好愛...

※ 換位思考、體貼對方，就能愉快聊天 我想，會翻閱這本書的人，多少都對自己的聊天技巧感到不安。如果只是不安還無所謂，有些人甚至會因此不斷否定自己，進而產生強烈的自卑感。眼看著聊天的機會越來越少，到頭來反而更找不到解決的辦法。   聊天，是任何人都能迅速掌握訣竅的事！ 掌握訣竅的必備條件，只有二項： 1. 渴望改變的意志 2. 一點點的小竅門   在翻開此書的瞬間，你就已經具備改...

你知道嗎？你內心真實的想法，才能決定你真正的價值 如果人們跟隨你，是因為害怕，那是所謂的「威權」；若是發自真心，那是所謂的「尊敬」；若是基於信任，那是所謂的「領導」。 你希望獲得贏得人們的害怕、尊敬還是信任？   千里馬只有在伯樂眼中，才會是難得一見的珍寶；鑽石只有經過專家鑑定，才能成為價值連城的寶物。 而我們都在等，等待屬於我們發光發熱的那一天。但等待不是唯一規則， 與其蹉跎時光被環境...

人生無法重來，不要害怕做夢 一位心理學家做了一個實驗。他把一條餓了多日的小鯊魚放到魚缸裡，用一塊透明的玻璃把魚缸分成兩半，在放著小鯊魚的另一邊放進幾條小魚。這條小鯊魚一看到小魚後，馬上像火箭一樣朝小魚衝去，結果撞到了中間的玻璃。但是牠並不放棄，而且一而再、再而三地向小魚衝過去。結果，小鯊魚不但吃不到小魚，而且還撞得焦頭爛額。這個時候，心理學家把中間的玻璃拿開，小鯊魚雖然游到魚缸中間，卻再也裹足不前...

面對－創傷中的重生力量 當生命步入意外轉折點上，你望向前方還是背後？ 你看到的是路延伸無盡，還是路旁荊棘？ 假如你對自己沒有信心， 那麼還會有誰相信你呢？ 所以，要有一種堅定的信仰； 讓它激勵你、振奮你、鼓舞你。 最後，你就會做回那個真正的你。   這一秒不放棄，下一秒就有希望 「困難不能摧毀我，每個困難都讓步於我堅毅的決心。」----------李奧納多‧達文西   你吃過肯...

交朋友，感覺對了最重要 每個人都需要朋友，但生活中，並不是所有的人都能互相成為朋友。每個人都有自己的人生態度、處世方式、情趣愛好和性格特點，選擇朋友也有各自的標準和條件。 所以，交朋友不能馬虎，如果沒有遇到合適的對象，寧缺勿濫；當然，交朋友也不是靠運氣，隨便找個人就行，應該先表現自己的誠意，以及尊重對方的意願。 不過，有人選擇朋友的條件是，對方必須有錢、有身分地位、長得漂亮、才華洋溢等，否則就不屑...

責備別人之前，先說這些話 多數人不擅於罵人，因為擔心「被討厭」 你擅長「責備別人」嗎？ 多數東方人皆屬於「不擅長生氣」與「不擅長責備」的類型。 「假如說出太機車的話，對方可能會因此而討厭我」、「言之過重的話會讓對方覺得反感」在這種感覺驅使之下，便養成東方人「息事寧人」的習慣。因為不想被討厭，所以不敢責備對方。   東方人通常不習慣提出自己的意見，與對方「辯論」（分成贊成與反對兩組，展開議...

關於說話 古代有一位國王，一天晚上做了一個夢，夢見自己滿嘴的牙都掉了。於是，他就找了兩位解夢的人。國王問他們：「為什麼我會夢見自己滿口的牙全掉了呢？」第一個解夢的人就說：「皇上，夢的意思是，在你所有的親屬都死去以後，你才能死，一個都不剩。」皇上一聽，龍顏大怒，杖打了他一百大棍。第二個解夢人說：「至高無上的皇上，夢的意思是，您將是您所有親屬當中最長壽的一位呀！」皇上聽了很高興，便拿出了一百枚金幣，賞...

人生活於意義之中 人類生活於「意義」的領域之中。—阿德勒 我們生活在意義之中，在意義的領域裏我們所體會的並不是單純的環境，而是感受環境對人的重要性。這是阿德勒所創建的心理學的核心。   阿德勒說：「生命的意義不可勝數，並且如我們所說，每種意義都可能有其不實之處。既然無人知曉生命的絕對意義，任何能為人所用的意義就不是完全錯誤的。所有意義都介於這兩個極端之間，然而我們也知道：有些意義很有效，...