第１章 沒有人天生就正面思考、有自信、會表達，而是…… 溝通，不再只是講道理，而是透過講故事去完成。   什麼是感染力？其實就是透過說話讓氣氛變好 時常有學員問我，比較會表達、說話具有感染力的人，在交朋友或是工作上是否較佔優勢？的確，這樣的人會比較有優勢，因為說話感染力強的人尤其具有吸引力。我常和學員開玩笑說，正向感染力強的人會讓人產生一種親近感。 比方說，當充滿正能量的人出現在團體活動...

名詞解釋：銀蛋 醫院行話，指實習醫師（Intern）。醫學系最後一年進入醫院實習，工作內容包含各種臨床雜事，因為每日血汗勞累，所以又被稱為「音騰狗」。   小銀蛋們戴著鋼盔赴晨會 「今早晨會的報告，你準備得如何？」早上七點鐘，內科晨會(●註1)前的半小時，我和同組實習的同學邊走邊聊，同學嘴巴上雖然是好意關心我，但語氣中其實帶著點幸災樂禍的味道。 「唉！走一步算一步吧！硬著頭皮也得上啊！為...

人比人會氣死人 現實生活中，每個人都習慣於拿自己與別人相比，與朋友相比，與鄰居相比，與親戚相比，甚至於與自己的兄弟姐妹相比。越比心裡越不平衡，越不平衡就越生氣。俗話說：「人比人會氣死人」，就是對這種盲目的比較行為最好的詮釋。   其實沒有一個人的生活是完美無缺的，都會有或多或少的存在著不足。有的人夫妻恩愛，月收入數十萬，卻無法生育；有的人才貌雙全，非常能幹，感情方面卻非常坎坷；有的人家財...

《當幸福來敲門》裡，葛德納帶著兒子又無家可歸，但即使遇到任何挫折，他仍舊堅持捍衛自己的未來；在《破風》中，我們都知道，阻礙自己圓夢的最大敵人就是自己；還記得《我的少女時代》嗎？千萬不要變成我們以前最討厭的模樣，去做自己真正想成為的那個人吧！ 記得每當遇到該做出重大改變的決定時，是不是常聽到這些話語： 「我以前也是過來人，知道該做什麼樣的決定才是對你最好的。」 「這是為你好，不希望你走錯路，要是將來...

●有時候，停下來休息也無所謂 要是你老覺得生命中所有的一切都讓你心力交瘁，精疲力竭，那麼打從一早起床開始，你就會無法擺脫一連串令你感到心煩的惡夢。不但起床很心煩，洗臉很心煩，連換衣服也會令你認為很心煩。 你會喃喃自語道：「 唉！真不想起床。」卻又想著：「 但我非得上班不可，千萬不能賴床。」或是：「我一定得幫家人做早餐，只好硬逼自己起來了。」 你是否會像這樣，馬上否認內心的情緒，並強迫自己去做根本不...

沒有懷才不遇，只有欠缺準備 你還在抱怨自己懷才不遇嗎？這個世上，不怕沒有機會，就怕機會來了，自己沒有準備好，錯過了一次又一次的機會。 一個人老是抱怨懷才不遇的人，永遠看不到機會在哪裡？不是抱怨命運不公，就是抱怨無人識用，「懷才不遇」成了他們安於貧困的避風港。   這個社會太不公平了──我沒有家世背景，我的學歷又不高，我長得很普通，我的個性太善良了，我不會阿腴奉承，我厭惡爾虞我詐……；如果...

戰勝挫折，向前走要拋棄悲傷情緒 人生路上，難免遭遇挫折，此時的我們不要悲傷，相信苦難與挫折是一所「大學」，它只能豐富著我們成長閱歷。拋棄悲傷之情，尋找一個新希望，努力奮鬥，你會很快忘記失敗的痛苦與彷徨，重新煥發出生命的活力。   @別為昨天流淚 世上沒有永遠的失敗，只有因放棄而失敗的。就像冬天的酷寒無法扼殺生命的躍動，巨大的困難無法摧毀我們的力量。面對著挫折，調整好心態，改變一種態度，我...

◎「拱豬」遊戲 村裡的豬農被豬拱到受傷履見不鮮， 被拜拜那種超肥超肥、體重上千斤的大豬公頂到， 或被正在挪動身體的豬公擠到牆角，壓得該該叫！ 半死或殘的都有啊！   這間鄉下小醫院位處於小鎮的郊外，途經知名的南方海岸樂園。醫院再過去更遠一點，是一片綠油油的大草原，再更更遠一點……有一大塊黃澄澄的區域，據說是當地有名的洋蔥田。每天只知道上、下班都得開好一段的路，急急忙忙進出醫院、上班上班、...

「為什麼都是我吃虧」的真正理由 1「總是做吃虧工作」的不滿情緒 不論是在家庭、在辦公室、夫妻、情人或與朋友之間的人際關係、與孩子學校間的關係，你是否總是會有「為什麼都是我」這種吃虧的感覺呢？   在家裡覺得「可惡！真是氣炸了！大家都可以開開心心地看電視，為什麼只有我要做菜、收拾善後，都沒有人想要幫我！」 在辦公室中覺得「為什麼盡是叫我做這些瑣碎的事情？明明就不是我的工作，原本是大家都該做...