●對於自己的憂憂愁愁 沒有自信 我對自己沒有信心。總是擔心別人怎麼看自己，沒辦法說出真心話。當朋友邀約出去玩時，雖然想要自己一個人待在家，但卻無法拒絕。像我這樣的個性，該怎麼辦呢？──（十歲世代，男性）   為了不要說真心話而沒有自信 你並不是沒自信、擔心別人怎麼看自己，所以無法說出真心話。而是以「沒自信、擔心別人怎麼看自己」為理由，然後「不說出真心話」。 以難以達到的理由來逃避人際關係...

人生都在取與捨中間徘徊 人生不過是一個選擇的過程。 從前，有位老媽媽生了兩個女兒。大女兒嫁給了一個賣傘的生意人，二女兒在染坊工作。這使這位母親天天憂愁。天晴了，她擔心大女兒的傘會賣不出去；天陰了，她又憂傷二女兒染坊裡的衣服晾不乾。她這樣晴天也憂愁陰天也憂愁，不多久就白了頭。 一天，一位遠方親友來看她，驚訝她的衰老，問其原由，不覺好笑，那親友說：「陰天你大女兒的傘好賣，你高興才是，晴天你二女兒染坊生...

不是說謊，是創造「新的真實」 人若不會騙人，就只好被騙。 人若不懂說謊，就只能等著聽他人的謊言了。 ──德國諷刺詩人菲德列．羅高（Friedrich von Logau） 以下的小故事，是對謊言的一種致敬：一位俄國的貴族夫人帶著她的男僕移居美洲大陸。沒人明白，為什麼她要放棄無憂無慮的貴族生活，割捨一切移居海外，成為幾乎一無所有的美洲新住民。幾年後，她窮苦潦倒地死於紐約。不過，在她生前，每當被人問到...

新生 不要害怕你的想像超越你的經驗，也不用擔心離原先的那個傳統太遠，這是你的心，你的愛，如同一張白紙，請盡情揮灑。   不管上一個階段有多苦、多慘敗、多倒楣，那都是上一個階段了。能遠離讓你那麼不暢快的人，不是好事嗎？ 或許你離開的剛好是相反的對象，是個迷人又多金又老實又把你捧在手掌心的人，即使如此，你也應該開心離開。因為不懂得在幸福的巔峰滿足並退場的人，接下來即可能要面對的就是變化。時間...

如果你的口頭禪是「太浪費了」，送你這句話── 斷捨離有助於增加年收入。 至今為止，我有幸去拜訪多位有錢人的豪宅，有錢人的豪宅都有一個共同點，他們家中的物品少得驚人，寬敞的空間內，優雅地擺設了為數很少的物品。 有錢人對自己想要的東西，即使再貴，也毫不猶豫地買回家；但對於不喜歡的東西，即使再便宜，也絕對不會掏錢。 除了真正重要的物品，把所有不必要的東西都斷捨離，保持環境清爽，有利於身心保持舒暢，更讓人...

迷惑 做多？做少？怎麼都錯？ 「其實諸葛先生也未必真是上知天文，下曉地理的，真正的他只是一個非常瞭解人性的政治外交家。」這倒不是要求每個都是精通人際關係，只是讓人們應該勤於思考，因為在生活中多多思考是對人生有益的。   一、做多？做少？用思考來隨機應變 遇事勤於思考的習慣是每個人都應該養成的，因為現在每個人的生活、工作從外表來看都是千差萬別的，但是處理好人之間的關係在哪裡都是很重要的，所...

●思想力法則1 天賦不過就是努力工作而已 作家亞歷山大‧漢密爾頓說： 「有時候人們覺得你的成功是因為天賦，但據你所知，所謂的天賦不過就是努力工作而已。」 如果你願意，你可以崇拜那些英雄， 也可以用敬畏的目光注視著人們心目中的偶像，敬佩他們的豐功偉績。   但要記住： 並不是一顆多愁善感的心，加上豐富的想像力，就可以讓你成為莎士比亞。 正是勤奮寫作和堅持不懈地探索，才成就了莎士比亞， 他的...

做生命的掌舵者，快樂地活在當下 生活就是大海，人就是海上之舟，目標就是燈塔。每一艘生命之舟都會有自己的航行方向。人就是自己生命的掌舵者。 人生就要活得開心快樂，而快樂的心一定有個良好的心態。經歷過的就是你必須經歷的，我們無法改變現實，但可以改變自己的心態。沒有月亮的時候，我們還能看到滿天星光燦爛。良好的心態會讓你生命的星空永遠璀璨！   一、樂觀的人總是看到希望 不同的人生態度，會造就截...

以「我」為準，評斷他人 我們對別人的人品和行事作風自有一套定見和評判，然而所謂定見和評判其實是拿自己與他人比較的結果。我們的意見並不是針對他人，而是針對透過自我所呈現出來的他人。這個概念不好懂（也很難接受），但這是事實。為什麼我要強調這一點？仔細想想，我們身邊的某些人是不是經常和我們有類似的經歷？大家都知道「物以類聚，人以群分」，這可不是掛在嘴邊說說的陳腔濫調，其中自有道理。   不知道...