剩下來，不是不好 三十歲後，女人是不是變成剩下來的？ 小時候總是有人說「剩下來的是不好的。」就像一顆結實纍纍的果樹，首先被摘去賣是青色的果實，接下來是已經紅潤立即可以食用的果實，最終只剩下不好看或是被蟲蛀過的果實留在樹上，等樹枝再也承受不了它的重量，從樹上掉下來變成爛掉的果實。   老人家說女人也是一樣，最美好的時光總是在十七八歲，女性的特徵慢慢的從髮間透露出來，二十多歲是體驗生活最多元...

被批評的時候，別再輕易投降。也不要處處看人臉色，四處架雷達觀察風吹草動。 批評是不可避免的，不需要認為自己是惹人厭的。 試煉可以使人更堅強，就如同人在愛裡受過許多傷之後，更懂得如何成熟地去愛。經歷多次的批評以及與批評相抗衡的經驗，你會變得更堅強。被批評時，不妨把它想成一次機會，並練習防護好自己。 或許一開始你就遇上了難以應付的難題而備感挫折，但久而久之你會變得更堅強，成為一個面對問題時更能泰然處之...

不知從何時起，每當心煩意亂的時候就喜歡發脾氣，而對象往往是那些最在乎你，最關心你的人。 您發過脾氣嗎？您發脾氣之後好受嗎？生活中人總會因為一些雞毛蒜皮、微不足道的小事而憤怒發脾氣。而且，還有這樣一個奇怪的現象，人們在一般朋友或陌生人面前，忍耐力出奇的好，即使受到別人的指責和埋怨，我們多半也會選擇忍氣吞聲，但在家人面前則正好相反，一點點小事就能讓我們暴跳如雷發脾氣，這到底是為什麼呢？   ...

退後一步，海闊天空 有人說，人生有兩個方向的世界：一個是前進的世界，一個是回頭的世界。 如果你能夠同時把握這兩個世界，人生便更能臻於完美。「前進」與「後退」不是絕對的，假如在欲望的追求中，心靈沒有提升，則前進正是後退。反之，若在失敗、挫折中，心性有所覺醒，則後退正是前進。   退後一步，海闊天空。這裡的「退步」其實就是「前進」，一種遇到阻力時以退為進的策略，一種內斂通透的人生處世哲學，也...

每個人在求學過程中，都曾體會過這種無力感——看著自己那張滿江紅的考卷，或是深夜坐在書桌前盯著有如天書的講義，努力思考著讀書的意義，覺得自己好孤獨。有些人像我一樣很幸運，憑著努力與機運，最終成為臺灣升學制度下的勝利組，但更多人是就此放棄課業，隨波逐流，直到出了社會，卻找不到一份穩定的工作。   不是資優生也能出頭天 我先聲明，我絕對不是資優生。還請讀者不要有「人家本來就比較聰明，跟我不一樣...

一種獨特的情緒，還分各種類型 「我無聊的時候覺得很沮喪，好像該做點什麼有意義的事情才對，但就是提不起勁。」 「我無聊的時候什麼事都懶得做。」 「我累的時候更覺得無聊……但無聊又讓我覺得更累！」 「無聊代表心不在焉，什麼都專心不了──至少無法好好想某件事，那太累人了。」 「我無聊的時候就只想要睡覺。」 「我在無法好好主動投入的時候感到無聊，好比說排隊，還有反覆唸相同的故事給小孩聽，感覺腦細胞都睡著了...

20's Something 有人說，二十歲已經是成年人了；但以我來看，二十歲，還好小好小好小。 在我看，二十歲和三歲差不了多少。三歲的孩子，會自己大小便了，會問問題，發表意見了，但任性的時候不少；可是，大多時候，仍可用玩具、糖果搞定──所以，二十歲比三歲多一點的是，他們可以到更遠的地方，但卻仍然像個孩子般地容易受傷、任性，對人情世事一知半解，還很小，still very young。  ...

動不動就生氣的人，和總是平心靜氣的人哪裡不一樣？ 最近，你常為了哪些事發脾氣？ 「我已經不支薪加班這麼努力了，還被主管當眾斥責」、「今天早上叫小孩起床，叫了好多次還是叫不起來」、「愛遲到的朋友昨天又遲到了，而且一句道歉也沒說」、「被一些同樣是媽媽的朋友說我變胖了」……我想任何人被問到這個問題，都可以輕輕鬆鬆地舉出好幾個例子吧。   其他還有像是：因為電車誤點感到焦急；看到電視某則新聞報導...

1. 人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。 其實「人生一點也不辛苦，不痛苦」，是你故意「把自己的人生搞得非常辛苦、痛苦」，阿德勒舉了這般例子。 「有兩種方法可以通過高度僅五英呎（約一點五公尺）的門，一種是挺直身子走過去，另一種是彎身走過去，若是採用第一種方法，勢必會撞到門頂。」也就是說，覺得「人生很辛苦、很痛苦」的人，就像挺直身子穿過門，結果就是撞到頭，要是能稍微彎身走過去，...