具象成功藍圖，就是妳心想事成的黃金法則 妳還記得小時候的夢想嗎？小時候在「我的志願」上書寫的夢想，是否已被現實消磨殆盡，感到無力又缺乏希望？   以前有一部電影，叫做「終極假期」（Last Holiday），劇中的女主角喬治雅是個單純善良的好人，在一家公司待了十幾年毫無怨尤，她只要努力認真做事，總有一天好運會降臨在她身上。在一次意外中，她誤以為自己得了罕見的絕症，決定擺脫被動的行為，盡情...

1.受好評的人，會捨棄小小的自尊心。 請問，你認為自尊心是什麼？ 大家對自尊心的解釋應該都不相同。我認為自尊心是相信自己，也是為了生存不可或缺的一部分。如果無法信任自己，應該也無法抬頭挺胸、活出自己的人生。 假想你是另外一個人，你能夠信任他嗎？你會將自己的祕密告訴他嗎？他是能夠與你分享喜悅的人嗎？當你悲傷時，會找他傾吐、商量嗎？當你捫心自問時，你的答案是什麼呢？如果你會選擇「那個自己」作為商量的對...

負面想法當中，藏著正確方向的指引 改變的第四定律：成功走過改變的人都知道，負面情緒不會阻礙他們改變，反而會引導他們走向正面情緒。 負面情緒會使我們陷入泥淖，讓改變更難熬；而正面情緒會幫助我們用更簡單、更快速、意識更清楚的方式走出改變。   我們都有想改變的東西，很多人則是不得不面臨改變，然而，就算有勇氣和樂觀，我們仍然會感到走不下去，因為我們會被負面情緒綁架。這些讓人失能的情緒，會破壞我...

真有韓劇般浪漫的戀愛？ 韓國人談戀愛，確實如韓劇演的一樣花招百出，可是生活中的戀愛，還是必須冷理性看待，別將故事跟現實混淆。 愛看韓劇的人，一定都對韓劇中男主角的各種舉動印象深刻。姑且不論外表（畢竟都是帥哥演員主演嘛），幾乎個個溫柔多情、處處為女生著想。就算本來是對女人不屑一顧的紈絝子弟，也都會被女主角電到，從此「目不斜視」，全心喜歡女主角一人。   韓國人談戀愛，確實如韓劇演的一樣花招...

一半知目標，一半懂自己 每個人，都有自己的長處，也都有自己的短處，要想以最小的成本獲得最大的成績，就必須要有自知之明，知道自己能做什麼？選擇自己所擅長的，放棄自己所不擅長的。 我們從生到死，是一個發展前進的過程。既然是前進的過程，肯定少不了參照物。只有參照物的存在，我們才知道自己發展的好與壞。   對我們直接有影響和刺激的參照物，就是我們所熟悉的人，比如我們的親屬和朋友，彼此都會存在想超...

寂靜詩意  一個人旅行的微小與巨大 京都．台東 我和許多人一樣，都喜歡旅行，也喜愛嘗試到不同的地方旅行， 但是在我心目中，真正最美的旅行，其實是藉由這些出走，找尋到自己心神嚮往的某個地方， 當我們心中旅行的因子啓動時，有些地方即使你已經去了好多次，但仍深深吸引著你，渴望回到它們的懷抱，而自己的內在則很清楚地知道與這些地方有一種不可言喻的連結。對我來說，這是最美的旅行意義，那裡是我們心中最美的地方。...

與其明哲保身，不如立場鮮明 問題在於，我們混淆了明哲保身和懦弱的界限。 我常在想，我們生活在一個由人構成的群體環境，不得不將精力用來處理人際關係的問題。本來溝通是為了消除隔閡，增進瞭解，透過配合彌補單一力量的缺陷，最大限度地發揮力量。 然而現實中我們看到的，卻是彼此抱怨或人為設置的障礙。總有一些人似乎站著說話腰不疼，毫不顧及自己的言論其實只能讓壞人更加無所顧忌，讓好人明哲保身，活生生地將善良逼成了...

上路之前 京都有很多值得一遊的地方。有些人覺得既然來到了這裡，希望能在短時間內參訪古蹟景點、欣賞古美術品，最好還能從京都人的言行舉止中窺見一點京都人的生活樣貌、了解他們在想什麼。我說呀，這種念頭真是太貪心了，不過也不是完全辦不到。您可以先參考一下旅遊書籍，把想去的地方列出來，計畫該怎麼安排旅遊路徑。雖然說這份清單由誰來列都差不多，因為大家想去的地方就那幾個，可是不同的旅遊角度會為您帶來不同的新鮮感...

  憂慮是一種高能量的情緒，是生命中不可迴避的事實， 如果內心深處感到憂慮， 生活就會為之所困擾，行為就會為之所拖累。   　　憂慮是人類最難消滅的負面思想 每一個人都有他的憂慮，沒有任何人是生存在毫無憂慮的日子裡。俗話說的好：「人無遠憂，必有近慮。」沉重的工作壓力、家庭壓力、社會壓力使我們常常被憂慮捆綁，被越來越多的憂慮擠壓。   研究發現，人會產生憂慮情緒的一個主...