第一章   為什麼你充滿負面能量？因為這10種NG壞習慣造成   阿德勒說：「人類所有的煩惱，都是人際關係的煩惱。」   人際關係不和諧的人，大致可以分成十種特徵。請問你自己或身邊的人符合這些特徵嗎？   1、負面能量是萬惡之源   「這次可能也會失敗……」「怎麼辦？」在人際關係裡，面對任何事，都只會設想不好的結果：「要是這樣該怎麼辦？」、「應該不...

  第一節 從《崖》片看宮崎駿的變與不變   一、像繪本的動畫電影 日本著名的繪本推廣月刊《MOE》雜誌，在2008年9月號 （第30卷第9號） 推出了《崖上的波妞》專輯，雜誌為《崖》片下的大標題是「繪本般的電影」（絵本みたいな映画），卷頭第一句話寫道：「就如同繪本般，隨著翻頁，傳遞出一種令人懷念的氣氛、使心頭暖和起來的電影。」   筆者第一次觀看《崖》片時，腦中也浮...

  ◆不知不覺堆積的「渣滓」 跨過四十歲的門檻以後，你曾有過這樣的感覺嗎？ 「最近身體好沉重……」 「只要一加班，隔天早上就很疲倦……」 「只不過是被叫去出席會議，一天就過完了……」 「一整天的待辦事項完全做不完……」 「每次部下開口提問，都覺得很煩躁……」 「三不五時就想看一下手機……」 「很擔心能不能達到業績，擔心得夜不成眠……」 四十歲到四十九歲的階段，是職業生涯的折返點。 在職場...

不浪費時間自憐自艾 傑克發生意外事故後的幾週，他的母親不斷談論那次「可怕事件」，停不下來。她每天都得描述校車撞倒傑克，害他雙腿骨折的經過。對於自己無法保護孩子，她感到非常內疚。看著孩子坐在輪椅上數週，她心如刀割，幾乎難以承受。 儘管醫生預估傑克會痊癒，她卻一再提醒傑克，他的腿可能永遠好不了了。她希望孩子知道，他可能再也無法踢足球或像其他孩子那樣奔跑了，目的是想讓孩子有個心理準備。 醫生檢查後，已經...

在不可思議的小鎮裡的千尋  這部電影的目標 這不是一部揮動武器、較量超能力的作品，而應該算是一部描述冒險故事的作品。 雖說是冒險，但主題並非正邪對決，而是述說少女因為被丟進好人和壞人混合存在的世界裡，而展開修練、學習友愛和奉獻，並發揮智慧讓自己得以返回原來世界的故事。 她後來雖然順利逃脫，回到原本的日常世界當中，但正如這個世界不會消失一樣，其結果並不是因為世間的惡毀滅了，而是因為她獲得了生存的力量...

我們很容易對憤怒有負面印象。 背後成因每個人各有不同，但不少人是因為覺得「易怒的人會被他人嫌棄」，或者從小就被教育「表現出憤怒是很沒教養的事」。 身為一名培訓講師，我每天為許多人解答煩惱，而其中關於憤怒的煩惱特別多。 ．經常因為憤怒時口不擇言，事後感到後悔。 ．被他人的憤怒或心情牽著鼻子走。 ．無法表達自己的怒氣，事後覺得當初應該說出來，於是愈想愈悶。 ．害怕生氣是一種幼稚的行為，而不敢糾正部屬。...

知識將賦予你想要的一切，它將改變你的命運，帶給你前所未有的感受。年輕人，你現在的位置不能說明什麼，只要不斷地吸收知識，未來一定充滿期待。知識創造偉大的未來，知識改變貧窮的人生。從現在起，不甘於命運的年輕人，努力學習吧，開創屬於自己的新生活。   一萬美元的帳單 座右銘 知識就是力量。 ——培根   二十世紀初期，美國福特公司的一台電機出現故障，很多人修理了兩三個月都沒修好。在束...

1.變得積極！乾脆俐落 意想不到的機會突然上門。 結果— 「啊，那個東西對我來說是遙不可及的。」 「不，其他的人比我更適合。」 「那種事情哪能相信？」 瞬間就畏縮不前。這種毛病相信大家都有。   我唸小學時，有學長問我：「你們班上誰會打軟式棒球？」 瞬間心頭浮上「我啊！」的念頭，但是我卻說不出口，結果脫口說出的話竟然是「你覺得F怎麼樣？」 結果F順利地被選為選手，獲得了一套嶄新的制服。 ...

下課時間，日本仙台市八幡國小六年三班的教室裡，有的孩子走來走去，有的跑跑跳跳，有的熱烈交談著，興奮的情緒也在空氣中推推擠擠。   「等一下《龍貓》的導演要來吔！」 「我好喜歡《龍貓》喔！要是能坐龍貓巴士飛上天，那真是太酷了！」 「冒險的《天空之城》才酷呢！」 「《風之谷》更酷啦！」 「《紅豬》啦！一隻豬開飛機，好好笑喔！」   今天，享譽國際的日本動畫導演宮崎駿，要來跟孩子們聊...